Aliviar la Tos con Remedios Caseros

¿Quieres aliviar la tos desagradable y persistente, pero no sabes qué hacer al respecto?

Pues bien, hoy te contamos algunos trucos básicos para ayudar a poner fin a la tos como tomar antihistamínicos, inhalar humedad o beber mucho líquido, entre otros.

La tos es una liberación violenta del aire de los pulmones y se produce por una estimulación inflamatoria, mecánica, química o térmica.

Es muy habitual que persista tras sufrir un resfriado o una enfermedad.

Remedios caseros para aliviar la tos

Sufrirla no es plato de buen gusto, por lo que hoy te damos unos remedios caseros paraaliviar la tos molesta:

-Tomar un jarabe espectorante. Son muy típicos en estos casos y se venden sin receta médica. Ayudan a soltar la flema o la mucosidad que persiste en las vías respiratorias.

-Tomar antihistamínicos para aliviar la tos. Ayudan a poner fin a la congestión durante un catarro. La mayoría dan somnolencia, por lo que es mejor tomarlo antes de acostarse.

-La equinácea es una alternativa natural que ayuda al sistema inmune y también puede venir bien en el tratamiento para aliviar la tos.

-Utilizar una solución salina nasal en spray para ayudar a soltar la mucosidad de la nariz y de la garganta.

-Inhala humedad ya que suele ser útil para soltar cualquier resto que permanezca en la garganta.

Puedes hacerlo tras una ducha caliente, cerrando la puerta del cuarto de baño y colocando una toalla en la parte de abajo de la puerta y en el suelo.

Durante unos 15 minutos inhala el vapor que se forma en el cuarto de baño.

-Beber mucha agua, caldos o zumo de frutas que no sean cítricos.

-Tratar de soltar la congestión de manera física. Pídele ayuda a alguien para que te pueda dar unas palmaditas en la espalda con la mano hueca repetidamente. Debe de comenzar desde abajo hasta subir al cuello, y evitar la zona de los riñones.

Por: Ana IT

Fuente: http://www.cosasdesalud.es/aliviar-la-tos-remedios-caseros/