Dos estudios han encontrado que el acaparamiento de amigos no disminuye necesariamente el sentimientos de desamparo y soledad que es una cuestión de percepción.
Según una investigación reciente el acaparamiento de amigos en Facebook - o de seguidores en twitter - no servirá de mucho para evitar la soledad , si estas relaciones carecen de cualquier tipo de conexión muy fuerte, .
Según estos estudios publicados recientemente por la Universidad de Arizona indican que las relaciones superficiales no sólo puede crear sentimientos de indiferencia, sino que también contribuyen a ciertos problemas relacionados con la salud .
"Hay una asociación entre las redes sociales y de salud, pero el mecanismo exacto no se entiende ", dijo Stacey Passalacqua .
En uno de los estudios han encontrado que el estrés tiene una función crucial para aquellos que dijeron estar solos .
Encontraron que las personas solitarias eran propensos a tener menos conexiones , eran menos capaces de controlar los factores de estrés bien todos los días y tendian a no mantenerse al tanto de su salud. Además, las personas solitarias no suelen dormir lo suficiente.
Otra curiosa conclusión : El equipo encontró que, sobre todo , la soledad es una cuestión de percepción.
"La soledad es la discrepancia entre el nivel alcanzado y el nivel deseado de contacto social, y que tiene implicaciones importantes ".
"El retrato de una persona sola es muy difícil de pintar , porque lo realmente importante es lo que está en tu cabeza . "
No es de extrañar , entonces, que ciertas personas con grandes redes sociales también expresan sentimientos de soledad. Cuando se trata de relaciones , la calidad , no cantidad , es el factor decisivo.
"Tenemos mucha gente en nuestras interacciones del día a día ", " Pero la ausencia de familiares cercanos y amigos cercanos es algo que debe tomarse en serio.
A veces no nos damos cuenta la importancia que estas estrechas relaciones tienen para nuestra salud.
Lo que ambos estudios indican es que las personas no sólo tienen que cuidar mejor de sí mismos, sino aprender a cultivar las relaciones.
"Sabemos que los factores estresantes crónicos son muy perjudiciales para el sistema humano ", " Las percepciones son todo lo que siente , y cuando usted experimenta estrés, tiene un efecto fisiológico en el cuerpo ", añadió . "
La mente tiene un efecto muy poderoso sobre nuestro cuerpo y, en definitiva , nuestras percepciones van a dar forma a nuestro mundo ".
Por La Monica Everett - Haynes
Fuente: Universidad de Arizona
Fuente: Universidad de Arizona
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