Las mujeres en diferentes etapas de su vida tienen cambios hormonales muy acentuados.
A veces se producen alteraciones hormonales en el cuerpo de las mujeres que provocan diferentes síntomas y malestares.
Los síntomas cuando hay desordenes hormonales son:
-calores o sofocones
-fatiga
-cambios de humor
-perdida o aumento de peso
-afecciones en la piel como manchas, acné, erupciones, entre otros
-menstruaciones irregulares
-cólicos menstruales
-inflamación abdominal
-dolor de ovarios
La menopausia y durante las menstruación son las etapas donde más desequilibrios hormonales se producen.
Para contrarrestar este tipo de afecciones se puede usar la fitoterapia.
Para contrarrestar este tipo de afecciones se puede usar la fitoterapia.
Muchas plantas contienen fitoestrogenos que ayudan a equilibrar y regular las hormonas femeninas.
Hierbas para tratar desordenes hormonales en las mujeres:
-La salvia contiene principios activos muy beneficiosos para equilibrar las hormonas en las mujeres en especial en la etapa de la menopausia. Se puede preparar una infusión con 4 gramos de hojas por taza de agua hirviendo. Se recomienda tomar 2 tazas al día.
-La alfalfa contiene fitoestrogenos por lo que se recomienda su consumo durante la menopausia o durante la menstruación para regularla. Se puede comer los brotes de alfalfa en ensaladas, la otra opción usarla en polvo o tabletas de alfalfa.
-El trébol es una planta muy recomendada para las mujeres durante el periodo de menstruación o en la etapa de menopausia, ya que regula y aumenta la cantidad de hormonas. Se prepara una infusión con 1 cucharadita de hojas secas por cada taza. Se toman 2 tazas al día.
Los cambios hormonales en las mujeres suelen ser molestos y evidentes pero se debe tratar de aceptarlo ya que es un proceso natural del cuerpo.
Si tenemos dudas sobre los desordenes hormonales debemos consultar al médico.
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