Usos del Aloe Vera para la Salud

El Aloe Vera ha sido utilizado medicinalmente desde tiempos antiguos. 

Esta planta tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud que ayudan al cuerpo a sanar y recuperarse de lastimaduras y diferentes tipos de dolencias. 

Además, hoy por hoy se conoce que además de los usos del gel de aloe, existen los beneficios de consumir jugo de esta planta. 

Veamos cuáles son los beneficios y usos del aloe vera para la salud.

Propiedades del aloe vera

EL gel de las hojas del aloe es un remedio poderoso y lleno de propiedades terapéuticas gracias a sus componentes: contiene 20 minerales (como calcio, zinc y magnesio), 12 vitaminas, 20 aminoácidos y más de 200 componentes activos como enzimas y polisacáridos. 

Estos componentes son los responsables de las propiedades terapéuticas del aloe vera, entre las cuales encontramos las siguientes:

• Fortalece el sistema inmune
• Regula y acelera el metabolismo
• Elimina toxinas del organismo
• Tiene propiedades antisépticas
• Tiene efecto desinfectante
• Estimula la regeneración celular

Usos para la salud del aloe vera

Los usos del aloe vera para la salud son realmente numerosos. Se utiliza en una amplia variedad de enfermedades y dolencias como ser infecciones y heridas de la piel, asma, artritis, gingivitis, bronquitis, faringitis, anemia, insomnio y depresión.

El aloe vera también es utilizado para asistir al organismo en el manejo de los efectos secundarios de tratamientos por radiación, como lo es la quimioterapia para tratar el cáncer

Otro de los usos que se le da al aloe vera es cosmético, ya que sus componentes son muy efectivos para elaborar productos y lociones para el cuidado de la piel -especialmente como protección contra el sol y para el alivio de quemaduras solares y picazones por efecto de plantas o insectos. 

A su vez, dentro del uso cosmético se lo utiliza exitosamente para el tratamiento del acné, eczema y como humectante para la piel.

La capacidad de estimular la regeneración celular que el aloe vera nos brinda es indicada como protección ante cuadros de enfermedad, ya que se activan sus propiedades antibacterianas, antimicóticas y de estimulación del sistema inmune. Además, el aloe contiene antioxidantes, por lo cual protege al organismo del efecto de los radicales libres.

Algunas aplicaciones prácticas del aloe vera

• Para tratar quemaduras, cortes, lastimaduras, raspones y sarpullidos en la piel. El aloe tiene propiedades que ayudan a la cicatrización de la piel y que ésta sane más rápidamente, además de que alivia el dolor producido.
• Cuando ocurre un golpe, el gel de aloe vera aplicado en la zona afectada calma el dolor y reduce la inflamación.
• En casos de problemas digestivos, beber jugo de aloe vera ayuda a desintoxicar el organismo y también tiene un efecto laxante en caso de constipación. Otro uso que tiene es el de eliminar del cuerpo la presencia de parásitos intestinales.
• En casos de diabetes, el jugo de aloe vera es utilizado para disminuir los niveles de azúcar en sangre.

El aloe es sin dudas un gran aliado para nuestra salud. Tener una planta de aloe en tu casa es una medida muy práctica para asistir todo tipo de dolencias

Las Mejores fuentes de Antioxidantes Naturales

En los últimos tiempos se escucha mucho hablar de los antioxidantes y es posible que nos preguntemos de qué se tratan y porqué hay tanto ruido sobre ellos.

Pues te diré que los antioxidantes no son más que aquellos productos químicos que desintoxican el cuerpo, o sea, toman las toxinas de nuestro organismo y las convierten en desechos, ayudándonos a mantener una salud adecuada.

A los alimentos que son ricos en dichos compuestos los consideramos antioxidantes naturales y, por tanto, deberíamos incluirlos en nuestras dietas regulares. Hoy aprenderemos cuáles son las mejores fuentes de antioxidantes naturales que debemos consumir con frecuencia.

Antioxidantes naturales

Pimientos rojos y amarillos

Los pimientos rojos y amarillos son ricos en antioxidantes, y su consumo previene la aparición de enfermedades mortales como el cáncer. 

La mayoría de las terapias naturales curativas de enfermedades malignas incluyen a los pimientos dentro de las dietas a tomar.

Vitaminas C y E

La vitamina C se encuentra en los cítricos y es una de los mejores antioxidantes naturales.

Lo mismo sucede con la vitamina E, que se encuentra en los frutos secos y favorece el proceso de renovación celular.

Té

Quizás muchos ignoren que esa bebida tan gustada por todos, el té, sea una muy buena fuente de antioxidantes. Beber té disminuye los riesgos de padecer enfermedades cardíacas y cancerígenas.

Es importante saber que es preferible tomar esta infusión de manera natural, sin aditivos como la leche, pues ello reduce la absorción de los antioxidantes por el organismo.

 Con el té negro sumamos la ventaja de que se reducen calorías y con el té verde consumimos al mismo tiempo vitamina C.

Beta caroteno

Con el beta caroteno nuestro cuerpo logra sintetizar distintos tipos de ácidos y la vitamina A.

Mejora considerablemente las funciones del sistema inmunológico, promoviendo la salud integral del organismo.

Las mejores fuentes de este antioxidante son las zanahorias, las espinacas, las batatas y el cantalupo.

Selenio y vitamina A

Estos antioxidantes, selenio y vitamina A, se encuentran en grandes cantidades en productos como la carne roja y blanca, los órganos (hígado especialmente), el pescado, los huevos y los derivados lácteos.



Como vemos, los antioxidantes no son difíciles de encontrar. Si echamos una mirada en el mercado, encontraremos un sinfín de productos alimenticios que constituyen fuentes naturales de dichos compuestos.

Incluye en tu menú diario todos estos antioxidantes naturales que te aconsejamos, son la mejor manera de ayudar a tu organismo a mantener una salud estable y prevenir cualquier tipo de enfermedad.

Fuente: http://www.otramedicina.com/4508/las-mejores-fuentes-de-antioxidantes-naturales

El Reishi, Hongo de la Inmortalidad

El Reishi (Ganoderma lucidum) en oriente es conocido como el hongo de la inmortalidad.

Se suele usar junto al Maitake y Shiitake, son los grandes reyes de las setas medicinales.

El reishi es un hongo muy conocido y usado en medicina natural sobre todo para aliviar alergias y en pacientes oncológicos.

Sobre todo se toma en cápsulas ya preparadas, la dosis dependerá de la casa fabricante, es importante que sepáis que su origen las hace libres de metales pesados y toxinas.

Propiedades medicinales y usos

Este hongo es adaptógeno, es capaz de ejercer un estímulo general en todo el organismo y actuar como antisenescente, por ello tiene tantas aplicaciones medicinales y útiles.

El germanio presente en elevada concentración en el hongo ejerce una acción oxigenante, efecto antiálgico y estimula la producción de interferones.



Tiene una acción antialérgica, antihistamínica y antiinflamatoria, gracias a la modulación del sistema inmunitario y a la presencia de sustancias con acción cortisónica y antihistamínica. Útil en diferentes tipos de alergias.

La toma de reishi determina un aumento en la respuesta en pacientes inmunodeprimidos y neoplásicos y una mejor gestión de los efectos secundarios de la quimio y radioterapia. Es un buen soporte del sistema inmunológico.

Es un gran antioxidante y tiene un efecto antiaging.

Además tiene una acción sedante sobre el sistema nervioso central por ello se usa en casos de ansiedad, insomnio y cansancio.

Posee una acción tonificante sobre el corazón y el sistema cardiovascular.

Usado en artritis reumatoide, mononucleosis infecciosa, hepatitis A, B y C, vértigo y como regular hormonal ej menopausia.

Escrito por: Virginia Ceballos

http://www.trucosnaturales.com/el-reishi/

Cómo actuar ante una Quemadura

Una quemadura de 2º grado causada por agua hirviendo. (WIKIPEDIA)

• Hay que retirar todos los objetos en contacto con la piel, tranquilizar a la víctima y valorar el tipo de quemadura y el grado.
• Repasamos cómo responder a quemaduras de primer, segundo y tercer grado.
• También, algunas medidas preventivas de carácter general.

Las quemaduras son lesiones que aparecen en la piel debidas a alteraciones causadas por agentes físicos, químicos, eléctricos e incluso biológicos. Son accidentes muy frecuentes que afectan en el 70% de los casos a niños menores de 4 años.

En el 70% de los casos afectan a niños menores de 4 años¿Cómo debemos responder ante una quemadura? 



Como apuntan los consejos de la Clínica Universidad de Navarra al respecto, en todos los casos debemos acordarnos de: retirar todos los objetos en contacto directo con la piel (anillos, relojes, pulseras, etc), tranquilizar a la víctima y valorar el tipo de quemadura y el grado.

Existen tres tipos de quemaduras, según su profundidad:

• Primer grado
  Son superficiales, presentan enrojecimiento de la piel y mucho dolor.
• Segundo grado
  Son algo más profundas, presentando enrojecimiento y ampollas en la piel. También son dolorosas a la presión.
• Tercer grado
  Destruyen todas las capas que forman la piel. Son de aspecto pálido y no son dolorosas. Cuando la extensión es de mas del 30% de la superficie corporal, el paciente esta en gran riesgo de fallecer.

Cómo actuar ante una quemadura

De primer grado
En este caso, debemos refrescar inmediatamente la quemadura con agua fría durante 10 minutos como mínimo y después cubrir con compresas frías. No hay que aplicar hielo sobre la zona quemada.
 Después secaremos y cubriremos con un apósito seco. Se procurará inmovilizar la zona afectada. Se deben beber abundantes líquidos.

De segundo grado
Debemos lavar inmediatamente con agua fría durante 5-10 minutos. Si la ampolla está intacta no la debemos romper; la desinfectaremos con un antiséptico y pondremos un poco de pomada para quemaduras. Después colocaremos un apósito limpio y seco.

Si la ampolla está rota la trataremos como una herida. Nos lavaremos las manos con agua y jabón, desinfectaremos la zona con un antiséptico y con una pinzas y unas tijeras estériles iremos recortando la piel muerta alrededor de la herida.

A continuación desinfectaremos nuevamente y cubriremos con un apósito estéril. Si la persona tiene dolor se le puede dar un analgésico suave.

De tercer grado
Entran dentro de esta clasificación las quemaduras de mas de 5 a 8 cm de diámetro o las que afecten las manos, pies, cara, genitales o articulaciones importantes.

No hay que retirar los restos de ropa; no debemos romper las ampollas que aparezcan; tampoco aplicar pomadas. 

Lo más adecuado es lavar la zona con abundante agua fría durante 5-10 minutos y después envolver la zona o a la persona, si las quemaduras son muy extensas, con una sábana limpia o vendaje esteril humedecida con agua o suero.

Entonces, debemos acudir inmediatamente a un centro hospitalario. Durante el traslado hay que vigilar constantemente el nivel de conciencia, la respiración y el pulso de la persona afectada.

Prevenir para no curar

Los descritos son los tipos de quemaduras que existen. Lo mejor es que no se produzcan. Podemos evitarlo, en lo posible, siguiendo algunas medidas preventivas generales:

• Manipula con cuidado cualquier producto químico.
• Manipula con cuidado cohetes, petardos etc... y no los dejes al alcance de los niños.
• No permitas que los niños jueguen con cerillas, mecheros etc...
• Mantén alejados a los niños de la zona de la cocina y de la plancha
• Los mangos de sartenes y cazos no deben sobresalir del mueble de cocina.
• Evita las salpicaduras cuando cocine usando tapaderas.
• Usa guantes o manoplas cuando revuelva líquidos calientes o manipule dentro de un horno encendido.
• Manipula con cuidado las baterías de los coches ya que contienen ácido sulfúrico.
• Coloca protecciones alrededor de aquellos objetos que sean fuente de calor.

EL ARTE DE SANAR: Medicina Tradicional China

Mi primera vocación fue la lengua y después la vida me regaló la posibilidad de conocer esta gran visión que ofrece la Medicina Tradicional China a propósito cómo abordar al hombre en tiempo de enfermar.

 En realidad, ellos preferían prevenir y todas sus herramientas van con esa intención, prevenir.

Hay que recordar la orografía de ese gran país y que a los médicos tradicionales les pagaban por mantener a la familia sana, en caso contrario … no recibían nada y además perdían reputación. 

¡¿Os imagináis lo que sería esa práctica en este momento?! Ja, ja.

Un buen amigo me envió estos vídeos hace un par de días. En un formato de programa de viajes nos van presentando los diferentes pilares de este arte milenario: herboristería – acupuntura – qi gong (el más sutil) y contado por profesionales chinos – muy importante.

Los capítulos 3 y 4 están dedicados al qigong que es mi “patita” preferida de este arte de sanar. A decir del director de mi escuela, J.L. Padilla, el arte más sútil para vivir en salud. Y así lo puedo corroborar.



Apaguen los interruptores del escepticismo mientras los escuchan, su concepción del hombre es de “otra dimensión” así que hay que dejar que el cerebro escuche con sus dos hemisferios que para eso disponemos de dos.

Fuente: http://maestroviejo.wordpress.com/category/sabiduria-china/