El estilo de vida tan frenético y estresante que la mayoría de las personas de este planeta viven con frecuencia nos hace omitir las primeras señales de desequilibrio en nuestros cuerpos.
Pensamos que son simples malestares que «pasaran» o que podemos controlar con medicamentos, vemos sólo la superficie no queremos mirar hacia adentro, escarbar, llegar al fondo de aquello que nos perturba.
Los motivos son diversos: falta de tiempo, negligencia, miedo a enfrentar una realidad o algún conflicto con nosotros mismos o alguna persona. Entonces, poco a poco avanza sigilosamente este «malestar» hasta llegar hacer un cuadro severo, el resultado: una enfermedad. Nuestro cuerpo nos alertó pero no lo escuchamos.
Numerosos son los estudios que nos hablan de la relación entre pensamiento negativo-conflictos emocionales= a enfermedad. Y estos mismos estudios nos confirman que la mayoría de las enfermedades son de origen psicosomático, donde la mente y las pautas negativas son los actores principales. En términos más simples las enfermedades psicosomáticas son: “una dolencia física producida por conflictos emocionales o de tipo psicológico”.
Dolencias como las úlceras del aparato digestivo, los dolores de cabeza y las palpitaciones son con frecuencia (pero no invariablemente) psicosomáticas, pero hay muchas más de la misma índole; no pocos médicos opinan que la mayoría de las enfermedades fisiológicas, quizá incluso el cáncer, están influidas en cierta medida por factores psicológicos. Las emociones y sentimientos negativos que no se pueden exteriorizar se manifestarán orgánicamente, pues el cuerpo busca una salida.
Los síntomas físicos que se manifiestan de forma crónica o que aparecen y desaparecen de manera periódica sin que ningún tratamiento médico logre mejorarlos, o que al ser tratados farmacológicamente acaban siendo siempre sustituidos por otros que surgen después, nos están indicando que existe algún problema o conflicto no resuelto de tipo emocional.
Si indagamos un poco, es muy posible que descubramos estados emocionales negativos que pueden estar contribuyendo a la enfermedad física, bien produciendo síntomas directamente (dolores de cabeza, problemas digestivos, etcétera.) o bien debilitando nuestras defensas de modo que seamos más fácilmente atacados por agentes infecciosos (como el virus de la gripe o de otro tipo) y que nos cueste demasiado trabajo librarnos de ellos.
A continuación una lista con órganos o sistemas del cuerpo humano y la causa o patrón de pensamiento negativo que la provoca así como la actitud o el patrón positivo que debemos tener para ayudar a su curación.
CORAZÓN Y SISTEMA CIRCULATORIO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Yo he estado sintiéndome solo, cansado y con rechazo a la vida, he hecho grabaciones erróneas de esfuerzo y presión.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy amado por todos, mi trabajo es productivo y esta lleno de creatividad. La vida me proporciona gozo y soy feliz.
PROBLEMAS SANGUINEOS
ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo me he sentido fracasado y estancado sin inspiración y sin gozo por la vida.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy optimista, tengo interés por la vida y mi trabajo es apreciado por todos.
PROBLEMAS RESPIRATORIOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN: Me he sentido inmerecedor de la vida y la he obstruido en mí. He sentido alteraciones en mi ambiente que me irritan profundamente.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la paz y la armonía dentro
fuera de mí y nada ni nadie las altera, yo soy la expresión de la vida.
PROBLEMAS GASTROINSTESTINALES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido miedo no he confiado en el proceso de la vida. Mis decretos han sido erróneos.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy nutrido pro el universo y la vida fluye a través mío dándome paz y armonía total.
SISTEMA URINARIO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He tenido excesiva sensibilidad a ser criticado y he sentido vergüenza, frustración y amargura
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy capaz de soportar críticas que me ayudan a crecer y me dan más experiencias.
SISTEMA GENITAL MASCULINO
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He sentido miedo por la perdida de mi virilidad.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy fuerte y viril, sin presiones externas o internas. Yo soy un hombre libre y me regocijo en mi libertad.
PROBLEMAS NEUROLÓGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN He deseado escapar a la realidad por tener desconfianza y miedo a la vida.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy un ser universal, creado para el amor, el gozo, mi seguridad en la vida es total.
ENFERMEDADES GLANDULARES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Me he sentido demasiado sensible y sin gozo y he retenido la expresión de mi mente.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Estoy en total equilibrio corporal mental. Soy libre y amo la vida.
CÁNCER
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he tenido resentimientos y odios acumulados por mucho tiempo. Orgullo falso sobre mi propia valía.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy aquí y ahora el perdón y el amor, mi pasado se fue ya. Me amo como soy.
ALERGIAS
ACTITUD NEGATIVA COMUN: Yo he rechazado a personas situaciones y cosas de mi propio entorno y en muchas ocasiones he negado mi poder.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy confiado y seguro me encuentro a salvo y en total paz con la vida.
ENFERMEDADES INFECCIOSAS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN falta de amor. La desesperanza me destruye
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Manejo mi vida y estoy por encima de mis propias limitaciones pues es DIOS quien me inspira.
PROBLEMAS DE OJOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sentido irritación por mi visión de la vida. He temido al futuro y he preferido no verlo.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado pro la divinidad y soy seguro. Veo con claridad y acepto la vida como esta me llega.
PROBLEMAS REUMATOLOGICOS O DE HUESOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado muy afectado por las críticas y los abusos y he creído ser una victima de los demás
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy guiado por el cosmos y mi
equilibrio y soporte es perfecto. Veo a los demás con amor
PROBLEMAS GINECOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he rechazado el valor de mi propia feminidad y me sentido sucia, me he auto-rechazado.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy una creación especial de DIOS, puesto que dentro de mi cuerpo se crea la vida. Me acepto plenamente como mujer y bendigo mi cuerpo y mis funciones con amor.
PROBLEMAS DERMATOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo me sentido amenazado con miedo y ansiedad temo salir lastimado
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy siempre protegido por mi creador, y me protejo yo mismo con pensamientos de amor, y olvido el pasado.
PROBLEMAS PSIQUIATRICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he querido huir de la vida con ira y desesperación
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy la vida. Yo soy la salud por intermedio de mi padre. Acepto la vida, como viene la afronto y la disfruto.
PROBLEMAS DE OÍDOS NARIZ Y GARGANTA
ACTITUD NEGATIVA COMÚN querido ignorar a mí entorno y no he sido capaz de expresar mi pensamiento sofocando a mi yo.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy creatividad y mi expresión es libre, gozosa y positiva. Estoy en proceso de cambio, lo acepto y acepto el fluir de la vida en mi.
ODONTOLOGICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he sido incapaz de analizar bien situaciones, y no he tomado a tiempo las decisiones oportunas
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro. Analizó, desmenuzo, clasifico y decido en casa ocasión lo que discierno como oportuno.
PROBLEMAS GENÉTICOS
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he estado confundido, no he hecho las apropiadas elecciones y mis decretos han sido erróneos
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy libre y no me auto-culpo, mis decretos y decisiones son positivas y si alguna no resulta así, me sirve de aprendizaje, no de culpa.
PROBLEMAS MUSCULARES
ACTITUD NEGATIVA COMÚN Yo he opuesto resistencia a los cambios y evitado las experiencias nuevas.
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR: Yo soy seguro y decidido, la vida supone cambios y lecciones nuevas; las aprendo con habilidad y camino con seguridad.
Es importante aprender a escuchar nuestro cuerpo “la enfermedad se produce cuando el ser -Alma- Yo Real- olvida quien es y a donde se dirige.
Es un mensaje directo que nos dice no solamente la forma en la que estamos desequilibrados, sino los pasos que debemos dar para volver al Yo Real y a la salud (Alice Bailey)”.
Esto nos obliga a realizar una introspección profunda de nuestras vidas, como las dirigimos, que pautas negativas debemos convertir a positivo, y abolir estos patrones no es tarea fácil, pero, con voluntad, disciplina y amor es posible volver a recobrar nuestra salud física, mental y espiritual.
En la segunda parte hablaremos del tratamiento a nivel físico como interno (espiritual).
El origen de las enfermedades se liga directamente a nuestras emociones (a la manera en cómo las manejamos), a eventos del pasado que nos marcaron de manera negativa y al no encontrar una «salida» se alojan en nuestro cuerpo envenenándolo.
“Por ejemplo, cuando te enfadas ¿qué le sucede a tu cuerpo? Cada vez que te enfadas segregas cierto veneno que va a la sangre. Sin ese veneno no podrías enfadarte. En tu cuerpo hay glándulas que liberan ciertas sustancias químicas. Es un hecho científico, no se trata de filosofía tu sangre se envenena”.
Cuando una enfermedad se manifiesta nuestro cuerpo emite una alarma a través de los síntomas físicos,nuestro cuerpo nos habla frecuentemente sobre sus necesidades, pero solemos ser negligentes, omitimos los primeros signos de un malestar y dejamos que el problema avance hasta llegar a convertirse en una enfermedad.
No obstante, la enfermedad tiene su lado bueno o positivo es un indicador de que nuestro cuerpo busca r eequilibrarse, es una oportunidad, un regalo para re-comenzar de nuevo y dejar atrás aquello que nos impide evolucionar y vivir plenamente nuestro presente. Este proceso de renovación tanto al interior como al exterior conlleva varias etapas:
Primeramente, requiere de una actitud mental positiva, recordemos que gran parte de nuestra felicidad depende de nuestra mente, entonces si estamos con una actitud mental negativa repelemos todo lo bueno que la vida nos quiere ofrecer y atraemos lo contrario.
Napoleón Hill nos dice que nuestra mente es nuestrotalismán invisible de la buena suerte: “Su éxito, su salud, su felicidad y su riqueza dependerán de la forma en que usted utilice su talismán invisible. ¿Cómo lo utilizará? Depende sólo de usted.”. En conclusión: debemos mantener nuestros pensamientos todo el tiempo enfocado en ideas de salud, felicidad, riqueza, éxito, prosperidad y paz mental. Ya que estos pensamientos nos inspiran, elevan y dignifican nuestras almas.
Segundo, el perdón a si mismo y hacia los demás, todos tenemos algo que perdonarnos y que perdonar comencemos hoy. No permitamos que todos estos sentimientos negativos nos sigan carcomiendo el alma y nuestro cuerpo y deriven en una enfermedad grave como el cáncer. Cuando perdonamos, liberamos de nuestra mente cualquier pensamiento o sentimiento negativo, dejamos ir el falso orgullo y la obstinación.
Al perdonar damos a nuestros ofensores nuestro amor, compasión y comprensión. Jesús nos dice: “Perdona a tus enemigos, bendice a los que te maldicen y ora por los que te aborrecen no por el bien de ellos sino por el tuyo propio”. Perdonando los más beneficiados seremos nosotros mismos y recuperaremos esa paz mental tan anhelada.
Tercero, ubicarnos en el momento presente, la vida es hoy, no es mañana ni esta anclada en el pasado. Dalai-Lama nos aconseja: “Sólo existen dos veces en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro se llama mañana. Por lo tanto, hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir”.
Cada día es una nueva oportunidad de cambiar nuestras vidas, cada día es la ocasión perfecta para deshacernos de aquello que nos impide ser felices, cada día es el momento perfecto para contemplar un amanecer, o simplemente disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos y decirles cuanto los amamos, nuestro bienestar depende de nosotros mismos, solamente es cuestión de voluntad y una actitud positiva.
Cuarto, ejercicio físico y una alimentación balanceada, todos conocemos la máxima de “Mente sana cuerpo sano” para un equilibrio óptimo no podemos omitir el ejercicio diario en nuestras vidas. El estilo de vida actual muchas veces nos lleva a un sedentarismo y por ende a una mala alimentación.
Para corregir estos malos hábitos nada mejor que mover el cuerpo, puede ser una simple caminata que nos ponga en contacto con la naturaleza, o bien correr, nadar, escoge la actividad que más te guste, pero, ¡muévete!.
El ejercicio nos da una sensación de bienestar, nos distrae y nos evade de las preocupaciones, disminuye el estrés, sufrimos de menos depresiones, etc. Y no olvides comer sanamente, Una dieta saludable es una de las formas más importantes con las que puede mantener un estilo de vida activo y protegerte contra los problemas de salud. Una alimentación saludable aumenta los niveles de energía anímica y física, mejora la manera en que tu cuerpo funciona y refuerza el sistema inmunológico.
Quinto, apoyo profesional, si consideramos que necesitamos ayuda de un profesional hagámoslo, el hecho de consultar un psicólogo no quiere decir que estemos locos, en ocasiones sino se cuenta con el soporte familiar o el de amigos que nos apoyen y nos den la confianza necesaria un profesional de la salud sea psicólogo, trabajador (a) social, consejero espiritual nos pueden reorientar sobre como podemos llegar a buen puerto respecto a nuestros problemas y bloqueos, lo importante es dar ese paso, y tener la confianza y la fe en que todo se solucionará, y veras como todo fluye en armonía.
Sexto, nutrir nuestro espíritu, es importante alimentar al cuerpo pero también al alma. Rodéate de objetos bellos, de persona positivas, aprende cosas para tu beneficio o para ayudar a los demás, lee más libros sobre la espiritualidad, superación personal, medita en solitario, recita decretos y afirmaciones para la salud, para estar en armonía, por la paz del mundo, en fin, siempre en positivo, y atraerás sólo las cosas buenas de la vida, es la Ley no puede ser de otra manera.
Séptimo, no olvides que el amor todo lo puede, la clave esta ahí. Es por amor que existe este mundo y todo lo que en el se encuentra, esta gran fuerza, esta gran energía lo mueve todo, es una energía todopoderosa que no tiene límites. Ama y déjate amar, expresa el amor divino que hay en ti, cuando llenes tu corazón de este amor, entonces no criticaras, ni juzgaras.
Tampoco podrás ser irritable serás más compresivo. Si cada día, te levantas con esta idea en la mente, de permitir que el amor se exprese en ti todo el día. Él te guardara de criticar, de juzgar, y de sentirte infeliz sobre cualquier situación o persona que aparente ser inarmónica. El mundo te parecerá más bello y tú serás un imán de amor…
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