Contra el Cáncer, Coles de Bruselas, Repollo, Coliflor y Nabos

Es básico para la salud que estén presentes en la dieta diaria. 

■ Aportan una protección extra contra el cáncer por su contenido en sulforafano.

■ Este componente fortalece las células que ayudan a combatir los tumores.

■ Para prevenir el cáncer hay que evitar el consumo de grasas animales.

Verduras y hortalizas deben estar presentes diariamente en nuestra dieta. Sus múltiples propiedades hacen que su consumo, junto a las frutas, sea lo más indicado para nuestra salud. Algunas verduras, además, nos ayudan a ponerle barreras al cáncer.

Concretamente, las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor o el nabo aportan una protección extra contra el cáncer. La razón está en su contenido en sulforafano, un componente que fortalece las células que ayudan a combatir los tumores.

Además de los alimentos con sulforafano, los que son ricos en fibra y en vitaminas A,C y E ayudan a proteger el organismo.

Alimentos ricos en fibra y vitaminas ayudan a proteger el organismoLa recomendable ingesta de estos alimentos se recoge en un decálogo elaborado por el doctor Antonio Sierra, coordinador de la Unidad de Mama de la Clínica Ruber.

Potenciar la ingesta de alimentos con pocas grasas y evitar el consumo de grasas animales (carnes rojas, huevos, manteca, embutidos, etc) son otros de los consejos para prevenir el cáncer.

Su decálogo aboga también por evitar la vida sedentaria, practicar una actividad física al aire libre, la lactancia materna y controlar el uso de anticonceptivos hormonales y los tratamientos de reemplazo hormonal.

Evitar el consumo de alcohol es otro de los consejos, ya que los últimos estudios realizados revelan que tomar una media de entre 3 y 6 copas a la semana puede aumentar hasta en un 15% las probabilidades de padecer un tumor, porcentaje de riesgo que se eleva hasta el 51% si el consumo se realiza de forma diaria.

EFE. 18.03.2012 - 15.27h / 20 minutos

Tisana Cicatrizante para la Úlcera de Estómago.

La úlcera de estómago y duodenal es una herida en forma de cráter que se forma en la mucosa digestiva. 

Se puede deber a diversos casos pero uno de los más comunes es por la bacteria Helicobacter pylori y otro motivo muy común es por el consumo en exceso de antiinflamatorios no esteroideos con el ibuprofeno.

Esta tisana nos servirá con coadyuvante del tratamiento que nos recomiende nuestro médico.

Nos ayudará a cicatrizar y disminuir la acidez.

Tenemos que decir que el tratamiento natural que debemos seguir es similar al de la gastritis.

Ingredientes

30 gr. de Regaliz.

15 gr. de Caléndula.

30 gr. de Genciana (Genciana lutea).

También puede ser recomendable usar malvavisco y/o malva.

Elaboración

En un bol de cristal echaremos las plantas medicinales. Echaremos de 2 a 3 cucharaditas de la mezcla por taza, lo hervimos durante 5 minutos y lo dejamos reposar durante 10 a 15 minutos.

Conviene tomarla después de las comidas o cuando existe pirosis (acidez y suele llevar al reflujo).

 http://www.trucosnaturales.com/tisana-cicatrizante-para-la-ulcera-de-est

Solfeggios, Salmos como Mantras

El Corazon es el campo magnetico mas fuerte del cuerpo ~ Aplicaciones Cientificas

El corazon es el campo magnetico mas fuerte del cuerpo,y tambien el campo electrico mas fuerte…muchas veces mas fuerte incluso que el cerebro!

Las aplicaciones son ilimitadas, Gregg Braden nos habla de como puede verse en un Sonograma que un tumor desaparece en tres minutos con ayuda de tres medicos orientales que entienden el lenguaje emocional e intensifican el sentimiento de ver y sentir a la paciente completamente sana y el cuerpo de ella lo refleja sanandose a los ojos de todos los presentes en 3 minutos!

Empezaremos a entender como gracias al incremento de CONSCIENCIA, la medicina cómo la conocemos actualmente, incluso algunas de las terapias alternativas, NO TENDRÁN MUCHO SENTIDO en los tiempos venidero!

¿Por qué se envenena el Agua?

Agua embotellada contaminada con venenos !

Agua de la llave envenenada con cloro!

Existe la sensación entre mucha gente que el agua embotellada es más sana que el agua de la llave.La verdad es que ninguna de las dos es sana.Todo es sólo una ilusión del marketing.

Un estudio de cuatro años del National Resources Defense Council (NRDC), del año 1999, encontró que una de cada cinco marcas de aguas embtelladas, contienen neurotoxinas y sustencias cancerígenas tales como styrene, toluene y xylene.

Otro estudio del NRDC encontró que 103 marcas de agua emboellada tenían restos de arsénico y de bacteria E.colli .Según esto de una muestra de 1000 botellas cogidas al azar en todo Estados Unidos, unas 300 de ellas estarían contaminadas quimicamente.

Un estudio de la región de en USA hizo pruebas con 88 aguas embotelladas de diferentes marcas y lo que descubrió fue terrorífico,encontraron el agente cancerígeno,benzeno en el agua Perrier,una de las marcas más caras y aparentemente de mejor calidad por lo que esta fue retirada.

Pero no sólo encontraron esto sino, freón, keroseno, touleno,tricloroetileno y xileno en otras marcas de agua.

El plástico utilizado en la mayor parte de las botellas de agua es el PET, añade además otro tipo de agentes químicos al agua incompatibles con la salud humana.Infórmate de cómo conseguir un agua pura en casa,filtros,ionizadores, alcalinizadores y bebe agua pura, la cura que nunca falla

Fuente: Conciencia Infinita

Terapia Vibracional de Luz y Color

Relación entre la Acidificación de nuestros organismos y enfermedades como el Cáncer

¿Sabias que en el año 1931 un científico recibió el premio Nobel por sus investigaciones sobre el citocromo en la respiración celular, lo cual le lleva a deducir la CAUSA PRIMARIA del cáncer?, Fue este señor:

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Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Premio Nobel 1931 por su tesis “la causa primaria y la prevención del cáncer”

Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiologica y un estilo de vida antifisiológico…

¿Porque?…porque una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de ACIDEZ. La acidez, a su vez EXPULSA el OXIGENO de las células…

El afirmo:

“La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro.”

” Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno “

Ósea que en un entorno acido, si o si es un entorno sin oxigeno… y el afirmaba que ”Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48horas puede convertirlas en cancerosas.”

Según Warburg, ”Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno – una regla sin excepción.” y también: ” Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos.”

En su obra “El metabolismo de los tumores” Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta deoxígeno).

También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno este libre de oxigeno…

Por lo tanto, el cáncer no seria nada mas que un mecanismo de defensa que tienen ciertas celulas de el organismo para continuar con vida en un entorno acido y carente de oxigeno… Resumiendo:

Células sanas viven en un entorno alcalino, y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente acido y carente de oxigeno

ANTES DE SEGUIR:

Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos de acuerdo a la calidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas que otorgan, generaran una condición de acidez o alcalinidad al organismo.

El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PHneutro.

Es importante saber cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe serligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45.

Tener en cuenta que si el ph sanguíneo, cayera por debajo de 7, entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte. Entonces, que tenemos que ver nosotros con todo esto?

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Analizando la alimentación promedio

Alimentos que acidifican el organismo:

#Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, osea altamente acidificante)

#Carnes (todas)

#Leche de vaca y todos sus derivados

#Sal refinada

#Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)

#Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes)

#Margarinas

#Gaseosas

#Cafeína

#Alcohol

#Tabaco

#Medicinas

#Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma enacido) inclusive las verduras cocinadas.

#Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes,etc.

En fin: todos los alimentos envasados.

Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo.

El organismo Debería obtener de los alimentos las bases(Minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización , pero todos los alimentos ya citados, aportan muy poco, y en contrapartida Desmineralizan el organismo (Sobre todo los refinados)

Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen 5 veces por día los 365 días del año!!!

Curiosamente todos estos alimentos nombrados, son ANTIFISIOLOGICOS!!…Nuestro organismo no esta diseñado para digerir toda esa porquería!!!

Alimentos Alcalinizantes 

#Todas las verduras Crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo tienenreacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traenlas bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxigeno,cocidas no.

#Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el mas poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.

#Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.

#Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables!..Todos deben consumirse cocidos.

#La miel es altamente alcalinizante

#La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante(sobre todo el aloe vera)

#El agua es importantísima para el aporte de oxigeno “La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj

#El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta

El Doctor George w. Crile, de Cleverand, uno de los cirujanos más importantes del mundo quien declara abiertamente, dijo:

“Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo” Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura; y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos.

 En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen.”

Mencken escribió:

“La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido”. “El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos.”

El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir):

“En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica…muchos desechos ácidos en el cuerpo!” .

El Dr. Robert O Young dice:

“El exceso de acidificación en el organismo es la causa de todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.

¿ Y la quimioterapia ?

No voy a entrar en detalles, solamente me voy a limitar a señalar lo obvio: La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez,sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos,dientes, uñas, articulaciones, uñas y cabellos.

Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello.

Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH acido significaríala muerte.

En necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios que existen hoy en día? En necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola entidad? ¿ Te das cuenta lo que significa esto ?

Cuantos de nosotros hemos escuchado la noticia de alguien que tiene cáncer y siempre alguien dice: “y si… le puede tocar a cualquiera…” A cualquiera? La ignorancia, justifica… el saber, condena.

Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento. Hipócrates.

GHB - Información difundida por http://hermandadblanca.org/ 

http://hermandadblanca.org/2011/10/01/la-relacion-entre-la-acidificacion-de-nuestros-organismos-y-enfermedades-como-el-cance

¿Pán Blanco o Integral?

¿El pan negro no engorda? 

¿La miga engorda más que la corteza del pan?

Te desenmascaramos algunos mitos de este alimento básico a nivel mundial.

Todos creemos que el pan es un alimento sano y que puede estar presente todos los días en nuestra dieta, sin embargo, las variedades que encontramos hoy en día son muchas y esto nos ha hecho dudar acerca de cuál es el más recomendado para nuestra mesa y nuestra salud.

¿Que contiene el Pan?

En el pan blanco, la industria incorpora aditivos químicos artificiales como:

Propilenglicol (anticongelante) para mantener blanco el pan.

Acido Diacetil Tartarico (emulsificador) para ahorrar levadura.

Sulfato de Calcio (yeso blanco) para amasar con mayor facilidad grandes cantidades de masa.

En el proceso de molienda de trigo se pierden al menos 24 minerales y vitaminas conocidos.

Cuando a fines del siglo pasado, aparecieron enfermedades causadas por la deficiencia nutricional, por lo que la industria comenzó un programa de enriquecimiento de la harina. Allí se restauraron cuatro de los nutrientes: Tiamina, Riboflavina, Niacina y Hierro, pero de la perdida de los otros 20 nutrientes, quedo por el momento en el olvido.

Por otro lado, el pan integral, está asociado frecuentemente a dietas hipocalóricas, por lo que se piensa que engorda menos y ayuda a adelgazar, mientras que el pan blanco, es la versión más común que queda relegada a causa de este falso mito.

Ambos contienen un valor calórico similar y el pan integral industrial, utiliza una harina sin refinar que al ser más dura, requiere el agregado de grasas para conseguir una buena panificación.

El pan realmente saludable contiene cereales molidos con cáscara, germen de trigo y endosperma, esta clase de pan tiene dos a cuatro veces más valor nutritivo al compararlo con el pan blanco común. Mejor aún en nutrientes cuando se le agregan granos como linaza, avena, sésamo o amapola. Pero debe ser de elaboración casera.

Si los panes no son industriales…

El pan blanco (no industrial) puede ser escogido por nosotros aún cuando intentamos perder peso, pues en su elaboración clásica, sólo se utiliza harina, agua, levadura y sal.

Por otro lado, el pan integral conserva muchos más nutrientes debido a que el grano de trigo o del cereal usado para éste, se mantiene más entero, entonces, su aporte de vitaminas y minerales es superior. No obstante, el pan integral no engorda menos ni provoca más pérdida de peso que si en su reemplazo comemos pan blanco.

El pan integral suele exigir mayor masticación porque contiene más fibra, por lo que brinda más saciedad y en este sentido, sí puede colaborar a perder peso.

Si tenemos problemas de dislipemias, colesterol alto, estreñimiento o diabetes, lo ideal es buscar la mayor ingesta de fibra y en este caso, controlando las porciones, siempre conviene escoger el pan de salvado, integral o con agregado de avena o semillas.

En cambio, si sólo deseamos adelgazar o mantener una dieta sana, cualquiera de las dos versiones de pan pueden escogerse sin temor, pues el pan no engorda y resulta muy saludable su ingesta.

Aclaraciones útiles

1- El mito de desechar la miga para no engordar es más psicológico, ya tanto la miga como la corteza tienen los mismos componentes y lo que está haciendo en realidad es tirar el dinero, ya que comiendo la miga, compraremos menos pan.

2- El pan se hace generalmente de trigo. Los cereales como el maíz, avena, cebada, no contienen suficiente cantidad de gluten para elevarse. Solo el trigo y el centeno tienen estas propiedades.

3- El problema de la harina blanca es que produce desmineralización en el organismo debido al exceso de almidón. Adicionalmente para su elaboración se utilizan blanqueadores, mejorantes, oxidantes, estabilizantes y demás para mejorar su volumen y rendimiento, que de por pueden ser nocivos si se consumen por mucho tiempo.

4- Tanto el pan blanco como el integral si los comes demasiado te engordarán, pero el integral por su contenido de fibra produce sensación de saciedad, mientras el blanco produce mayor ansiedad de comer.

5- Si se quiere adelgazar, es preferible comer pan, y no galletas de harina de trigo, sean o no integrales, ya que las galletas contienen mas grasa.

6- El pan más es una costumbre que no debe ser utilizada indiscriminadamente. Es un producto más, no el único para el desayuno o almuerzo. Se debe variar día a día o en todo caso no tener excesos de ningún producto.

Receta para hacer tu pan integral

Ingredientes:

1 kilo de harina integral

1 pancito de levadura fresca o un sobre chico de levadura en grano

1 cucharada azúcar

sal

agua tibia

agua fría

Procedimiento:

En un bowl pones la levadura y la disuelves con 1/2 taza de agua tibia, le agregas 1 cucharada de azúcar, disuelves bien la levadura y le agregas 3 cucharadas de harina, que quede una mezcla liquida espesa, dejas en un lugar tibio, puede ser al lado del horno o estufa y tapado por un paño de cocina por 10 minutos.

Le agregas mas harina de a poco y agua fría amasando hasta llegar al kilo de harina, es importante el amase para que el pan quede con aire y esponjoso, la masa debes sentirla ni tan húmeda ni tan seca, lo suficiente para que no se te pegotee tanto en las manos, le agregas la sal y amasas por 10 minutos, le puedes agregar semillas de linaza a la masa, o nueces, o cualquier semilla.

Lo dejas leudar 30 minutos en un lugar tibio cerca de la estufa u horno en un bowl tapado con un paño y después lo pones en un molde de torta o queque con un poco de aceite de oliva para que no se pegue y encima para que dore. Horneas por 25-30 minutos a 250 ºC y dejas enfriar. A disfrutar!!

Fuente: alimentacion sana.org

Glutamato Monosódico, un Veneno Adictivo

Aunque parezca que el GMS es una banda de comunicación de teléfonos celulares, no es tal cosa. 

Lo que sí es, es una substancia química que se le ha agregado indiscriminadamente en los alimentos procesados sin la debida reglamentación ni estudios que avale su seguridad. 

Es gracias a este producto que México vive una tragedia humana en carne y hueso donde sus habitantes ahora rompen la marca de ser los más obesos en el mundo y tener elevados niveles de diabetes infantil.

El alimento es nuestro combustible y consumo de mierdola hará que funcionamos como mierdola. Los GMS no deben ser consumidos jamás. No es una vitamina, mineral o aún un preservativo que tanta gente cree.

No hace nada sino realza el sabor del alimento de una manera muy dañina.

El Glutamato Monosódico (GMS) como el aspartame, son una forma de excito-toxina. Las Excitotoxinas son los productos químicos que excitan a las neuronas, haciendo que se disparen rápidamente, y después mueren repentinamente.

Este producto químico fue agregado por primera vez a los alimentos después de la Segunda Guerra Mundial (2GM) y ha sido agregado desde entonces dramáticamente por la industria

El GSM trabaja magnificando el sabor del alimento estimulando las células en el cerebro y la lengua.

Según Wikipedia que es Glutamato Monosodico:

El glutamato monosódico (GMS) es la sal sódica del aminoácido ácido glutámico (o glutamato) que se encuentra de forma natural en numerosos alimentos como los tomates, setas, verduras, proteínas e incluso la leche materna.1 2

 No es un aminoácido esencial pero es la principal fuente de energía del intestino.3

Su sal purificada, obtenida por fermentación de la caña de azúcar o algunos cereales, también se utiliza como condimento (llamado comunmente "Aji-no-moto"; uno de los nombres comerciales) para potenciar el sabor de los alimentos y se conoce con el nombre de E621, proteína hidrolizada o extracto de levadura.

Propiedades

El glutamato monosódico estimula receptores específicos de la lengua produciendo un gusto esencial que se conoce con el nombre de umami, que significa "gusto sabroso" en japonés.

Estudios psicofísicos han evidenciado que el umami es un gusto independiente de los cuatro gustos esenciales, dulce, amargo, salado y agrio.

Hoy se reconoce como el quinto gusto. Hace 100 años el glutamato fue extraído del alga Laminaria japonica por el profesor de química de la Universidad Imperial de Tokio Kikunae Ikeda. Además de producir el gusto umami, el glutamato también estimula la secreción de saliva en la boca y potencia la secreción de jugos gástricos en el estómago.

Utilidad nutricional

El glutamato monosódico también es útil para reducir la cantidad de sodio (Na) de las comidas. Mientras el 40 % de la sal común (NaCl) es sodio, el GMS solo contiene el 13 % de sodio. Estudios recientes han demostrado que se puede reducir la sal de las comidas hasta el 30 % con el GMS sin afectar considerablemente su aceptación.

El GMS ha infiltrado casi toda marca y casi toda línea de productos de alimentos procesados, alimentos infantiles, condimentos, y sopas incluyendo algunas encontradas en almacenes de comida sana.

 ¡Está en todo!

 En las galletas sazonadas, papitas, sopas comerciales (incluyendo Campbell´s), Doritos, Sabritas, Barcel, sopas de tallarines (Maruchán), las comidas instantáneas de Kraft Dinner, salsa cátsup de Heinz, las comidas prepararadas precongeladas, aderezos de ensaladas de Kraft, especialmente los de ‘buena salud y bajos en grasa’ como si algo tuviera que reemplazar el gran sabor de la grasa.

 La lista podría seguir y seguir esencialmente enumerando la mayoría de los productos que están en los pasillos del supermercado donde ignorantemente compran éste y otros venenos las familias de Latinoamérica.

El GMS y la proteína vegetal hidrolizada (otro nombre común para el GMS) están también en el alimento que nos dan las transnacionales de la muerte como Mata King, MataDonalds, MataWendy´s, MaTaco Bell, y MataKFC. Lo que más aterra es que no podemos llegar a pensar que evitando los alimentos de comida homicida rápida estamos a salvo del GMS.

Puedes encontrar el GSM presente en muchos de tus bocados preferidos en tu tienda local de comida supuestamente ‘sana’ aparte de los súper y tienditas transnacionalizadas. Las papitas sazonadas y galletas “orgánicas” pueden portar el nombre de ‘extracto de levadura’ en la etiqueta. Los polvos dizque orgánicos de caldo del pollo y no orgánicos como los de Knorr a los cuales les llamo Knoricidas. Todos estos condimentos también contienen el GlutaMATO Monosódico.

Checar las etiquetas de los alimentos para saber si hay glutamato mono sódico no es tan fácil. El GMS se encuentra en docenas de ingredientes usados para la transformación de los alimentos y las leyes de etiquetado no requieren a fabricantes enumerar los ingredientes de estos ingredientes compuestos.



 Así como el jarabe de Maíz de Fructuosa responsable de inhibir la producción de insulina en el Páncreas creando al epidemia de cáncer infantil en México y demás países inframundistas como México.

 Sí, escuchaste bien, el Jarabe de Maíz, hallado en la mayoría de los alimentos infantiles procesado y comida chatarra, crea diabetes y obesidad. Pero ahora le han cambiado el nombre a azúcares en las etiquetas en vez de decirnos que son los componentes mortales de estas azúcares. El GMS en sí mismo también tiene una variedad de otros nombres.

Éstos incluyen pero tristemente, no se limitan:

• GSM o GlutaMATO Mono Sódico

• Caseinato de calcio de gelatina

• Proteína vegetal hidrolizada

• Proteína Texturizada

• Glutamato monopotásico

• Fitoproteína hidrolizada (HPP)

• Extracto de levadura

• Glutamato

• Fitoproteína Autolizada

• Alimento o alimento de levadura

• Ácido glutámico

• Caseinato de sodio

• Levadura Autolizada

• Extracto de proteína vegetal

• Senomyx (extracto de trigo etiquetado como saborante artificial)

• Caldo en Polvo (Knorr)

• Condimentación o Saborizante natural (V8 Splash de Campbell´s)

• Concentrado o aislante de proteína

• Maltodextrina (Power Ade)

• Malta de cebada

El consumo a largo plazo y/o frecuente del GMS se asocia con el riesgo creciente de enfermedades cardíacas, arterosclerosis, tensión arterial alta y de cáncer. Algunas formas de células cancerosas tienen receptores de glutamato en ellas, así que las células cancerosas se dupliquen y se separen más rápido cuando están expuestas al glutamato aislado encontrado en el GMS.

El GMS, el aspartame y otros productos químicos que califican como excitotoxinas son potencialmente tóxicos para todo individuo, incluso para la gente que no experimenta reacciones adversas comunes. Los más susceptibles sin embargo son los niños (cuatro veces más vulnerables que los adultos) dado que sus barreras cerebrales sanguíneas no están completamente desarrolladas aún y los ancianos cuyas barreras se están deteriorando.

Además, existe la investigación científica bien basada que sugiere que el ácido glutámico en el GMS pueda actuar como una “neurotoxina lenta,” no dando por resultado daño observable tal como la demencia hasta años después de que el GMS haya sido injerido.

El consumo del GMS se ha ligado de cerca al comportamiento adictivo, la obesidad, el crecimiento impedido o trunco, los desordenes del comportamiento, desordenes de aprendizaje y de la memoria, hiperglucemia, derrame, epilepsia, trauma cerebral, depresión y ansiedad.

Podemos hacernos adictos a él, podemos pensar que sabe bueno, podemos pensar que no estamos consumiendo mucho de él y nosotros podemos incluso pensar que estamos privando a nuestros niños si no los dejamos consumirlo’ ¿pero si ellos no saben lo que les falta donde está el daño?

Está fácilmente bajo nuestro control el evitar que los niños consuman este producto químico tóxico. El GMS no es algo que los niños deberían estar expuestos jamás. No pueden desarrollar los anticuerpos para protegerse- nadie puede. Es una droga química que nunca debió haberse puesto en las cadenas de suministro de alimentos. Pero, por algo está ahí. La única respuesta es que ellos, el Illuminati o la Elite Mundial, lo saben y quieren envenenar a la mayor cantidad de personas posibles, especialmente niños y ancianos.

¿Vale la pena comer este veneno tóxico sólo porque sabe bueno? ¿Es aceptable comerlo sólo porque el resto de la gente lo está comiendo gracias a los expertos en programación de consumo o expertos en Marketing, cómplices de asesinar lentamente a seres humanos?

Y si elegimos comerlo, si elegimos dar ese salto, bien, es nuestra decisión. Pero es nuestra responsabilidad no arrastrar a otros, especialmente a los jóvenes y los niños, sin saberlo, a un abismo mortal junto con nosotros.

Las reacciones comunes del GMS incluyen:

• Náusea

• Vómito

• Diarrea

• Dolor de Cabeza

• Fatiga

• Nubosidad Cerebral

• Vértigos

• Entumecimiento en la Garganta y la Lengua

• Desmayos

Es necesario crear una lista de los productos que contienen estos venenos (el GMS y el aspartame, la soya y la lecitina de soya, creadora de cáncer) en México y demás naciones latinoamericanas así como las comunidades hispanas en Estados Unidos.

Si tú has encontrado cualquiera de estos ingredientes en algún producto, ¡no lo consumas!, por favor escríbenos para actualizar este documento con esta información a concienciaradio.com@yahoo.com

Tomado de: http://www.concienciaradio.com/gms_veneno.html

Por Alexander Backman para CR® el 27 sep 2010

LIGA http://www.concienciaradio.com/gms_veneno.html

PDF http://www.concienciaradio.com/gms_veneno.pdf

De Consciencia Radio.com

Publicado por Humberto Rosario Díaz el enero 30, 2012 a las 5:18am

http://stopsecrets.ning.com/profiles/blogs/el-glutamato-monos-dico-gms-un-veneno-adictivo

Desodorante Natural

Hace un mes os hablé del Mineral de Alumbre… hoy quiero hablaros de como podemos hacernos nuestro propio desodorante natural ;-)

La aromaterapia, como siempre, nos da muchas opciones para poder escoger.

Los aceites esenciales que podemos usar son: Azahar, Bergamota, Ciprés, Enebro, Lavanda, Salvia, Tilo y Tomillo.

Para realizar la mezcla necesitamos un envase de vidrio o cerámico (no se debe usar envases metálicos ni plásticos), os aconsejo que tenga pulverizador así su uso será más cómodo.

Llenamos el envase de Agua (es mejor agua mineral) dejando 1/4 de espacio libre. Después mezclamos los aceites elegidos (la proporción de los aceites respecto al agua debe de de un 5%) en un poco de alcohol.

Una vez echo esto, echamos la mezcla en el envase con el agua, cerramos bien y agitamos.

Y voilá :-)

Espero que uséis mucho esta receta. Este preparado nos durará meses en buen estado.

Me parece que es muy práctica, es ideal para personas con la piel sensible, podéis usarla donde la necesitéis por ejemplo en los pies (desodorante de pies).

Y si no teneís tiempo para hacerlo, os recomiendo el Desodorante de Tilo y Salvia de Corpore Sano.

O por ejemplo :

En una botella de vidrio oscuro de 100 ml (si puede ser con spray así será mejor su aplicación) echamos:

• 40 ml.de Agua de Hamamelis.
• 25 ml. de Agua de flor de Naranjo.
• 25 ml. de Agua de Lavanda.
• 10 gotas de Bergamota.
• 7 gotas de Tomillo.
• 8 gotas de Salvia.
• 5 gotas de Incienso.
• 3 gotas de Lavanda.
• 5 gotas de Mandarina.
• 1 cucharada de Alcohol o Vodka (como conservante).

Recordad agitar el bote antes de aplicaroslo y no lo expongáis a la luz. Espero que lo disfrutéis, de todos modos siempre viene bien unos consejos para eliminar el olor :-)

Fuente: Trucos Naturales

¿Cómo hacer una Receta de Aromaterapia?

La aromaterapia, muchas personas la conocen pero apenas la usan. 

Desde trucos naturales he intentado mostrar la cantidad de usos y beneficios de la aromaterapia. 

Y con ello impulsando a la Medicina natural que tanto nos hace falta en estos días.

Hace pocos días os hable de la importancia que tiene la nota aromática al igual que de las propiedades de cada aceite esencial. Para comprender esta entrada primero debes leer la entrada de notas aromáticas.

En esta entrada os hablaré sobre los pasos que debemos tomar para crear una receta aromática.

Buscaremos los aceites esenciales que tengan las cualidades terapéuticas que necesitemos ej. Para cutis graso, para aliviar el dolor muscular, aceite para menopausia, etc.

Rellenamos un envase de vidrio (si puede ser de color oscuro) con el aceite base que nos sea más útil ej. Aceite de almendras, de oliva virgen, avellana…

Añadimos 1 gota de aceite esencial de nota baja (es la nota base).

Añadimos 2 gotas de aceite esencial de nota media.

Añadimos 3 gotas de aceite esencial de nota alta.

Mezclamos bien el preparado y probamos su aroma (extenderemos un poco de aceite en nuestra piel y lo dejaremos airear).

Corregimos el aceite, si es necesario, incorporando unas gotas más de aceite esencial. Por ejemplo si deseamos un toque más especiado o floral incorporaremos una nota media y si queremos un aroma más fresco usaremos una nota alta.

La nota baja la corregiremos al final si pensamos que es conveniente, pero tendremos que tener en cuenta que es una nota muy intensa y permanente.

¿Pero qué es la Nota Aromática?

 En la Aromaterapia es fundamental conocer la nota aromática al igual que las propiedades de cada aceite esencial.

Esta nota es muy importante para dar el equilibrio o armonía a la receta aromática que vamos a realizar para tratar nuestras dolencias o simplemente para realizar un aceite facial para nuestro cutis.

Nuestro preparado debe de olor a todo y a nada, creando una mezcla perfecta.

La armonía aromática se forma con tres notas: nota alta, nota media y nota baja, de su adecuada combinación depende la calidad y el equilibrio de la composición aromática.

La nota alta.

Son las primeras que se aprecian en la mezcla, son aromas más volátiles como limón, lima, naranja, mandarina, bergamota, suelen ser cítricos, dan un aspecto fresco a la mezcla.

La nota media.

Son una de las partes más importantes de la mezcla, aportan el carácter y la armonía. Las notas medias son flores y herbáceas como albahaca, lavanda o rosa, también son aromas especiados como la pimienta, clavo o jengibre.

La nota baja o nota base.

Proporciona estabilidad y profundidad a la mezcla, fija el aroma para hacerlo más permanente. Son las esencias menos volátiles y de tipo balsámico. Proceden de maderas y resinas como el sándalo o ciprés.

Dentro de cada escala hay diferentes niveles. Por ejemplo dentro de las notas altas tenemos al limón que es una nota alta y a la naranja dulce que tiene una nota alta-media.

Para realizar una mezcla sofisticada necesitaremos mucha práctica y experimentar durante bastante tiempo.

Debemos experimentar por nosotros mismos y encontrar nuestra mezcla idónea.

Estoy segura que la Aromaterapia os está sorprendiendo, a mi me enamoró hace mucho tiempo. Con estos post quiero enseñaros a crear vuestros propios preparados correctamente.

Fuente: Trucos naturales

Todo sobre los Acidos Omega 3

Empecemos con un resumen de los beneficios de los alimentos que contienen Omega 3

Beneficios del Omega 3

•Reducir la inflamación crónica (todos la tenemos en mayor o menor grado) en cada una de nuestras células.

•Evitar que su sangre se coagule demasiado.

•Mantener la fluidez de las membranas celulares. El alimento, los desechos y la energía producida pueden salir y entrar más fácilmente, mejorando muchos

•Reducir la cantidad de lípidos (grasas como el colesterol y los triglicéridos) que circulan en el torrente sanguíneo

•Disminuir la agregación plaquetaria, evitando la excesiva coagulación de la sangre

•Inhibe el engrosamiento de las arterias, disminuyendo la producción del un factor de crecimiento derivado de plaquetas (el revestimiento de las arterias se compone de células endoteliales)

•Aumenta la actividad de otra sustancia química derivada de las células endoteliales (óxido nítrico, derivado del endotelio), lo que hace que las arterias se relajen y se dilaten.

•Reduce la producción de mensajeros químicos llamados citoquinas, que están involucrados en la respuesta inflamatoria asociada con la aterosclerosis

•Reduce el riesgo de volverse obeso y mejora la capacidad del cuerpo para responder a la insulina mediante la estimulación de la secreción de leptina, una hormona que ayuda a regular la ingesta de alimentos, el peso corporal y el metabolismo, y se expresa principalmente por los adipocitos (células grasas)

•Ayuda a prevenir el crecimiento de células cancerígenas

Algunas enfermedades que necesitan de alimentos ricos en Omega 3

•Depresión

•Enfermedades Cardiovasculares

•La diabetes tipo 2

•La fatiga

•Piel seca y con comezón

•Cabello y uñas quebradizas

•Incapacidad para concentrarse

•Dolor en las articulaciones

Tipos de Omega 3

Hay tres tipos principales de ácidos grasos esenciales de Omega 3. Su cuerpo puede utilizar estos tres Omega 3 para ayudar a realizar funciones diferentes.

El ácido eicosapentaenoico (EPA): La EPA se encuentra principalmente en el pescado y aceite de pescado.

El ácido docosahexanoico (DHA): El DHA es especialmente importante para su cuerpo, y también se encuentra principalmente en el pescado.

Ácido Alfa-linolénico (ALA): ALA se encuentra principalmente en semillas, aceites vegetales y las verduras de hoja verde. Se convierte en EPA y en DHA en el cuerpo. Por favor lea Ácidos Grasos Omega 3

Conversión De Omega 3 Vegetal (ALA) A Omega 3 Asimilable (EPA y DHA)

La conversión del ácido alfa-linolénico (origen vegetal), ALA, a EPA y DHA implica una serie de reacciones químicas. Por desgracia, es un hecho conocido que estas reacciones químicas no funcionan de manera óptima en la mayoría de las personas y disminuye con la edad y, en consecuencia, sólo una pequeña cantidad de ALA que se consume en la dieta se convierte efectivamente en EPA y DHA.

Cómo Cocinar Y Almacenar El Omega 3

Los aceites poli-insaturados, incluyendo los ácidos grasos del omega-3, son muy susceptibles de daño por oxidación acelerada con el calor y la luz. Cuando se expone a estos elementos durante demasiado tiempo, las grasas en el aceite se oxidan, un término científico que significa simplemente que el aceite se vuelve rancio.

Rancidez afecta el sabor y el olor del aceite y también disminuye el valor nutritivo. Más importante aún, la oxidación de las grasas omega 3 produce gran cantidad de radicales libres que atacan nuestras células y desempeñan un papel en el desarrollo de muchas enfermedades degenerativas, empezando por el envejecimiento acelerado.

La oxidación ocurre rápidamente cuando los ácidos grasos omega 3 están como grasas en forma de EPA y DHA, como cuando sacas un pez fuera del refrigerador. Pero también puede ocurrir cuando los omega 3 cuando está en la forma de ALA. Por ejemplo, semillas de linaza molidas dejadas al aire, pueden ponerse rancias en cuestión de horas.

En suma, los aceites ricos en ácidos grasos poli-insaturados se deben almacenar en cristal oscuro, recipientes bien cerrados en la nevera. No caliente los aceites omega 3. Así, en vez de saltear las verduras en aceite de linaza o nuez, hacer una ensalada con estos aceites.

Por las mismas razones, si usted va a comer un pescado rico en grasas omega 3 y lo fríe, usted no logrará ingerir mucha grasas omega 3, como si se lo comiera crudo o cocido al vapor.

Alimentos Ricos En Omega 3

Salmón, semillas de linaza y las nueces son excelentes fuentes de omega-3. Muy buenas fuentes de estas grasas saludables son vieiras, coliflor, col, clavo de olor y semillas de mostaza. Buenas fuentes de estas grasas incluyen el halibut (fletán), el camarón, el bacalao, el atún, la soja, el tofu, col, col rizada y las coles de Bruselas.

Los estudios han demostrado que un número relativamente pequeño de fuentes de omega-3 de alimentos puede tener un impacto medible en los niveles sanguíneos de ácidos grasos omega-3, incluyendo los dos ácidos grasos claves omega-3, EPA (ácido eicosaenoico) y DHA (ácido docosahexanoico).

Por ejemplo, dos porciones semanales de pescado crudo que contenga omega 3 (como un reguero de salmón del Pacífico capturado) son suficientes para aumentar sus niveles en la sangre de ácidos grasos omega-3.

•Aceite de pescado de salmón

•Agutuk, pescado de Alaska

•Aceite de barbudo (Oogruk) (Alaska)•

•Aceite de lacha, sardina del pacífico

•Caviar negro y rojo

•Aceite de sardina

•Aceite de hígado de bacalao

•Pescado la caballa

•Aceite de foca (Alaska)

•Pez, salmón, salmón coho (plateado), en bruto (Alaska)

Buenas Fuentes De Omega 3

El Omega 3 se encuentra en los productos de aceite de pescado y pescado. Los altos niveles de Omega 3 se encuentran en: pescado graso, como la caballa, el arenque, sardinas, anchoas, salmón, suplementos de aceite de pescado, atún fresco o congelado.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los peces pueden estar contaminados con mercurio y PCB, así que asegúrese de elegir los tipos de peces más seguros.

El Omega 3 también se puede encontrar en fuentes no acuáticas. Buenas opciones incluyen:

•alimentos fortificados, como huevos, pan y jugo

•vegetales verdes

•canola, girasol, linaza y aceites

•nueces

Alimentos Que Contienen Omega 3 De Origen Animal (EPA Y DHA)

EPA y DHA Omega-3 se encuentran principalmente en el pescado, especialmente de aguas frías, las variedades de alto contenido de grasa, tales como:

•Bonito

•Atún blanco

•Sardinas

•Salmón

•Caballa

•Arenque del Atlántico

•Pez espada

•Trucha de lago

Alimentos que contienen Omega 3 de origen vegetal, las fuentes de ácido alfa-linolénico (ALA)

Dado que el cuerpo no puede producir ALA, este ácido graso debe ser consumido en la dieta. Aproximadamente el 5 -15 por ciento del ALA se convierten en EPA y DHA.

Buenas fuentes de ALA incluyen:

•Semillas de linaza y aceite de linaza

•La soja y el aceite de soja

•Nueces

•Nueces de Brasil

•Nueces de soya

•Semillas de cáñamo

•Semillas de calabaza

Los ácidos grasos de Omega-3 no sólo se encuentran en el pescado, frutos secos, semillas y aceites. Las frutas y verduras que son buenas fuentes de omega-3 incluyen: frijoles, alubias, queso de soja de invierno, y la calabaza de verano, de determinadas bayas como las frambuesas y las fresas, brócoli, coliflor, judías verdes, lechuga romana y hojas verdes de berza.

 El germen de trigo y la carne de granja y aves de corral también son buenas fuentes de omega-3.

Consumo Diario Recomendado De Omega 3

El Instituto de Medicina sugiere un nivel adecuado de consumo de ALA en 1.6 gramos por día para los hombres y 1.1 gramos por día para las mujeres, y 0,11 a 0,16 gramos por día de EPA y DHA.

La Asociación americana del Corazón recomienda 0,5 a 1 gramo por día de DHA más EPA. El Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos recomienda consumir al menos 2 por ciento del total de calorías diarias a partir de ácidos grasos omega-3, basado en una dieta de 2,000 calorías, esto sería por lo menos 2 gramos de grasas de omega-3 al día.

Nosotros recomendamos más sencillamente, como medida preventiva de salud, tomar 3.000 mg de aceite de pescado al día, que equivalen a 900 mg de grasas omega 3 (EPA más DHA de su frasco) para cualquier persona que esté en su peso ideal.

Si usted tiene sobrepeso, presión arterial alta, diabetes, artritis o cualquier otra enfermedad degenerativa, empezar con 6.000 mg de aceite de pescado, ya que sufre de una mayor inflamación crónica generalizada.

Para más detalles ver Dosificación de Omega 3.

La solución médica estándar para el colesterol alto es prescribir una droga de la familia de las estatinas. Aunque son generalmente efectivas en bajar el colesterol….. Algunas personas pagan un precio…¡en efectos secundarios! Estos pueden variar desde daño al hígado, dolores musculares y hasta impotencia.

Fuente: http://www.omega-3-fish-oil-wonders.com/alimentos-ricos-en-omega-3.html