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Mascarillas Certificadas

Arándanos rojos contra las Infecciones Urinarias

Una revisión de estudios científicos avala el empleo de este fruto en la prevención de la cistitis. Su riqueza en proantocianidinas bloquea la capacidad de la Escherichia coli de infectar la mucosa urinaria y carece de efectos secundarios

De todas las épocas del año el verano sea, quizás, una de las más propensas para contraer infecciones urinarias. El uso de ropa húmeda como bañadores unido al calor puede favorecen su aparición.

 La variedad rojo americano o cranberry se alza como el remedio natural más eficaz y que con el aval de la comunidad médica para prevenir las patologías de este tipo.

Al menos, así lo asegura una revisión de estudios clínicos en los que se evaluó que el uso de productos que contienen arándanos rojos puede estar relacionado con la prevención de las infecciones del tracto urinario, según aparece publicado en «Archives of Internal Medicine».

Más prevalentes



El doctor Chih-Hung Wang del departamento de Urgencias del Hospital Universitario de Taiwan y responsable de la revisión científica, afirma a este semanario que «los arándanos rojos poseen un compuesto, proantocianidinas de tipo A (PACs), que inhiben la adherencia de la bacteria Escherichia coli, uno de los patógenos más prevalentes en la mucusa urogenital. Por ello, los productos que contienen arándanos podrían disminuir la tasa de incidencia de las infecciones urinarias».

Por su parte Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta del centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) añade que «su especial mecanismo de acción hace que la administración de arándano rojo no provoque resistencias como ocurre, por desgracias, con los antibióticos».

En concreto, el uso de este fruto es más eficaz, según los autores del estudio, «en mujeres con infecciones urinarias recurrentes y los niños, que consuman, tanto el zumo de arándano rojo como los productos que lo contienen, más de dos veces al día». Por ello, continúa Wang, «hemos encontrado que beber zumo de arándano tiene un mayor efecto protector frente a las cápsulas. Este beneficio puede venir del efecto sinérgico de sustancias desconocidas en el zumo que no hay en las pastillas».

A este respecto, Ortega matiza que «la administración en formas farmacéuticas como cápsulas, comprimidos o sobres, no sólo permite ajustar la dosis a la cantidad de proantocianidinas eficaz sino que también asegura una buena conservación de los principios activos, muy importante en el caso de las PACs del arándano americano».

Conviene tener en cuenta que «la administración de cranberry al inicio de los síntomas de infección puede evitarla. Se aconseja la utilización de arándano rojo durante varias semanas –30 días seguidos– tras la desaparición de dichos síntomas para evitar una recidiva», aclara Ortega.

En cuanto a la dosis recomendada, prosigue la experta, «la comunidad científica aconseja dos tomas al día de preparados que contengan al menos 140 miligramos PACs, de los cuales una parte importante han de ser de la serie A».



A diferencia de los antibióticos, los arándanos rojos están exentos de efectos secundarios e, incluso, «puede tomarse durante periodos prolongados, tanto como prevención como en tratamiento, en combinación con los antibióticos», matiza Ortega. Asimismo, los preparados farmacéuticos pueden utilizarse durante el embarazo. No obstante, Wang advierte de que a diferencia de las pastillas, «el consumo prolongado de zumo de arándano rojo puede producir molestias gastrointestinales».

14 Julio 12 - - Beatriz Muñoz 
Fuente: La Razón

3 ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor de espalda

ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor de espaldaMuchas personas han abandonado sus actividades favoritas debido al intenso dolor que puede afectar su vida diaria.

¿Sientes mucho dolor y no sabes cómo solucionarlo? Aquí te proponemos 3 ejercicios que ayudarán a disminuir ese dolor intenso. Para ellos, sugerimos antes visitar a un especialista para conocer la causa y el tratamiento adecuado.

•Estiramiento para aliviar vértebras y fortalecer tu espalda baja

Échate boca arriba con las piernas flexionadas, eleva una de ellas y llévala hacia tu pecho utilizando ambas manos. Presiona contra tu tórax y abdomen por 5 segundos. Realiza 10 repeticiones para cada extremidad.

•Estiramiento de músculos para mantener la estabilidad de la columna

En la misma posición que la anterior, lleva ambas piernas hacia el pecho con la ayuda de tus manos y presiona por 5 segundos. Realiza 10 repeticiones, 2 veces al día.



•Estiramiento de músculos abdominales para aliviar el dolor lumbar

Quédate en el piso echado boca arriba con las piernas flexionadas y lleva tu cadera hacia arriba para formar un puente, contrae los glúteos y el abdomen cuando subas y mantente allí por 10 segundos y luego baja. Realiza 10 repeticiones, 2 veces al día.


por Miriam
Fuente:http://www.enervizante.com/3-ejercicios-de-estiramiento-para-aliviar-el-dolor-de-espalda.html

14 Alimentos para el Higado

La sociedad moderna ha creado un estado inhóspito para nuestros hígados sobre procesados. 


Cada vez que comemos en exceso o comemos alimentos procesados o fritos y, en los momentos cuando nos exponemos a contaminantes ambientales o el estrés, el hígado es sobrecargado y sobre trabajado. 

Cuando el hígado es agotado, no puede procesar toxinas y la grasa de una manera eficiente. 

Hay muchos alimentos que pueden ayudar a limpiar el hígado, naturalmente, al estimular la capacidad natural para limpiar los residuos tóxicos del cuerpo.

Lista de Alimentos que Limpian el Hígado

Anteriormente, he comentado sobre mis alimentos más favoritos para la limpieza. 

Esta lista es un poco más específica y se centra principalmente en los alimentos que pueden ayudar a limpiar el hígado.



 Además de tomar un suplemento de limpieza para el hígado, y realizando por lo menos de 2 limpiezas hepáticas/vesícula biliar al año, comiendo los siguientes alimentos es la mejor manera de mantener su hígado en condiciones sanas y funcionando como lo necesita. Les sugiero que incorporen estos alimentos a su dieta cada semana.

1. Ajo

Sólo una pequeña cantidad de este bulbo blanco picante tiene la capacidad de activar las enzimas del hígado que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas. El ajo también contiene altas cantidades de alicina y selenio, dos compuestos naturales que ayudan en la limpieza del hígado.

2. Pomelo

El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que incrementan los procesos naturales de limpieza del hígado. Un vaso pequeño de jugo de toronja recién exprimido ayudará a impulsar la producción de enzimas desintoxicantes del hígado que ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas y otras toxinas.

3. Las remolachas y zanahorias

Ambos son extremadamente altos en flavonoides de plantas y beta-caroteno. Comer tantas remolachas y las zanahorias pueden ayudar a estimular y mejorar la función hepática en general.

4. Té Verde

Esta bebida, amorosa hacia el hígado, está repleto de antioxidantes de plantas conocidas como catequinas, un componente conocido en asistir las funciones del hígado. El té verde no sólo es delicioso, también es una gran manera de mejorar su dieta en general.

5. Hortalizas de hoja verde

Uno de nuestros aliados más poderosos para la limpieza del hígado, verduras de hoja verde se pueden comer crudos, cocidos o en jugo. Extremadamente altas en clorofilas de plantas, las verduras verdes literalmente absorben las toxinas ambientales en el torrente sanguíneo. Con su capacidad distinta a neutralizar metales pesados, productos químicos y pesticidas, estos alimentos desintoxicantes ofrecen un mecanismo poderoso de protección para el hígado.

Trate de incorporar verduras de hoja verde como la calabaza amarga, rúcula, hojas de diente de león, espinaca, hojas de mostaza y achicoria en su dieta. Esto ayudará a aumentar la creación y el flujo de la bilis, la sustancia que elimina los residuos procedentes de los órganos y sangre.

6. Aguacates

Con una alta densidad de nutrientes, este súper alimento ayuda al cuerpo a producir glutatión, necesario para que el hígado limpie las toxinas dañinas. Estudios recientes indican un mejoramiento en la salud del hígado cuando los aguacates se comen con regularidad.

7. Manzanas

Las manzanas están altas en pectina y contienen los componentes químicos necesarios para que el cuerpo limpie y libere las toxinas del tracto digestivo. Eso, a su vez, hace el trabajo mas fácil para manejar la carga tóxica en el hígado durante el proceso de limpieza.



8. Aceite de Oliva

Aceites prensados en frío como el de oliva orgánica, cáñamo y las semillas de lino son excelentes para el hígado, cuando se usa con moderación. Ayudan al cuerpo, proporcionando una base de lípidos que pueden aspirar las toxinas dañinas en el cuerpo. De esta manera, la sobrecarga tóxica e

9. Los Granos Enteros

Granos enteros, como el arroz integral, están ricos en vitaminas del complejo B, nutrientes conocidos en mejorar la metabolización de grasas en general, la función hepática y la descongestión del hígado. Si es posible, no coma alimentos con harina blanca, en lugar trate de comer trigo integral alternativa.

10. Verduras Crucíferas

Consumiendo brócoli y coliflor incrementará la cantidad de glucosinolatos en su sistema, aumentando la producción de enzimas en el hígado. Estas enzimas naturales ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas, y otras toxinas de nuestro cuerpo que reducen significativamente el riesgo de contraer cáncer.

11. Limones y Limas

Estas frutas cítricas contienen unas cantidades muy elevadas de la vitamina C, que ayudan al cuerpo en la síntesis de la materia tóxica a una sustancia que puede ser absorbida por el agua. Bebiendo jugo de limón o de lima recién exprimido por la mañana ayuda a estimular el hígado.

12. Nueces

Sosteniendo altas cantidades del aminoácido arginina, las nueces ayudan al hígado en la desintoxicación de amoníaco. Las nueces también son ricas en glutatión y ácidos grasos omega-3 que apoyan las acciones normales de la limpieza del hígado. Asegúrese de masticar bien las nueces (hasta el licuado) antes de consumir.

13. Col o Repollo

Al igual que el brócoli y la coliflor, comer la col o repollo ayuda a estimular la activación de dos enzimas fundamentales en el hígado que ayudan a eliminar las toxinas hacia fuera. Trate de comer más kimchi, ensalada de col, sopa de repollo y la col fermentada.

14. Cúrcuma

La especia favorita del hígado. Trate de añadir algo de este bondadoso desintoxicante en su guiso de lentejas o un plato de verduras para una ayuda instante para el hígado. Cúrcuma ayuda a aumentar la desintoxicación del hígado, ayudando a las enzimas que activamente expulsan conocidos carcinógenos de la dieta.

Consejos Para Hacer una limpieza del hígado

Otros alimentos que ayudan a limpiar el hígado que no están mencionados anteriormente son la alcachofa, espárragos, col rizada y las coles de Bruselas. Consumiendo los alimentos mencionados anteriormente es una gran manera para mantener su hígado funcionando correctamente. Sin embargo, para los mejores resultados, le recomiendo hacer una limpieza del hígado. Hacer una limpieza del hígado por lo menos dos veces al año eliminará cualquier sustancia extraña que pueda estar atrapada en el hígado.

 Publicado el 20 de July de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND
Fuente:  http://www.oxypowder.net/salud-natural/alimentos-para-higado.html

Dormir boca abajo: la postura menos recomendable

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Después de haber recomendado dormir de lado y dormir boca arriba, puesto que son las posturas más saludables para el descanso, toca el turno a la posición de dormir boca abajo, la postura menos recomendable para dormir, por diversos motivos que ahora explicaré.

Si bien dormir boca arriba y dormir de lado tienen bastantes ventajas y algunos inconvenientes, que hay que evitar para que la postura resulte beneficiosa para el reposo y no provoque molestias a medio y largo plazo, dormir boca abajo presenta muchos más inconvenientes que ventajas, por lo que, lógicamente, es una postura nada recomendable.

Características de la postura boca abajo



  • Cabeza apoyada en la almohada, girada hacia un lado. El cuello no está alineado con el resto del cuerpo. 
  • Espalda y piernas rectas y alineadas.
  • Los brazos o quedan por debajo de la almohada, o por encima de ella, apoyados.

Ventajas

  • A algunas personas le resulta cómoda. La posición de los brazos puede aliviar a algunas personas, ya que suelen colocarse de forma que quedan elevados, aliviando la tensión que habitualmente sufren trapecios y hombro, por estar los brazos siempre colgando a los lados del cuerpo.

Inconvenientes

  • Lordosis lumbar: Aumento de la curvatura de la espalda a nivel lumbar, lo cual genera dolor si se mantiene durante mucho tiempo. Una forma de evitarlo es apoyarse sobre un cojín situado en la parte baja del abdómen, de tal forma que el cojín modifique el apoyo y corrija la curva lumbar, haciéndola más suave. Esta postura, no obstante, no es demasiado cómoda para dormir toda la noche con un cojín bajo el abdómen.
  • El cuello está girado, en posición forzada. No es extraño que moleste.
  • Hombros elevados, en posición forzada, rotada... Suelen aparecer dolores.
  • El pecho está oprimido, por lo que la respiración se dificulta.

Recomendaciones

Como ya he señalado, un cojín puede aliviar los dolores lumbares. Intentar colocar el cuello en una postura relativamente neutra ayudará a disminuir el riesgo de tortícolis y otros dolores. Mantener los hombros en una postura que no sea forzada (con giros, compresiones por la almohada...) también será favorable.



No obstante, por mucho que se corrija esta postura, a medio y largo plazo ésta es una posición incómoda para cabeza, cuello, hombros, lumbares, respiración... Por lo que la mejor recomendación será pasar el menor tiempo posible en esta postura y acostumbrarse a dormir de lado o boca arriba, que son posturas con más ventajas que inconvenientes.

Fuente:  http://tufisio.net/dormir-boca-abajo-la-postura-menos-recomendable.html

Cómo hacer una Parrilla de Reiki

Parrilla de Reiki
La  parrilla de reiki se utiliza para cargar de energía positiva ambientes, estancias, casas o ciertos lugares, para transmitir energía positivas hacia otras personas, animales, plantas o cosas, para ayudar a enfermos a mejorar y para ayudar a que las personas tengan un buen proceso de muerte y transformación y en la entrada de Reiki de hoy, nuestro maestro de reiki Sergio Sastre, nos explicará cómo podemos preparar una.

 Allá va:
Para realizar la parrilla de reiki necesitaremos:
  • 8 cuarzos transparentes:
  • 1 cuarzo será el cuarzo madre y lo pondremos en el centro.
  • 6 cuarzos normales que serán los apoyos y los pondremos alrededor.
  • 1 cuarzo lápiz mas pequeño que será el guía para trabajar en la parrilla.
Purificaremos y energetizaremos los cuarzos o bien poniéndolos en agua y sal o bien cargándolos con reiki.

Para preparar la parrilla buscaremos un lugar tranquilo, en el cual se pueda quedar el trabajo varios días sin que nadie pueda entorpecer su proceso.



Colocaremos un mantel blanco, trazaremos el símbolo CHO KU REI sobre él e introduciremos igualmente dicho símbolo en cada uno de los 6 cuarzos normales, después colocaremos los cuarzos en forma de hexágono y  en el cuarzo madre trazaremos el símbolo CHO KU REI, en cada una de sus caras y lo colocaremos en el centro, el cuarzo lápiz lo guardaremos para trabajar con él.

Cinco Elementos
Podemos colocar en el centro alguna foto de la persona que deseemos ayudar ó el objeto que deseemos energetizar, si es una foto la colocaremos debajo del cuarzo madre y si es un objeto lo apoyaremos en dicho cuarzo.

Colocaremos el símbolo del Anthakarana en la parte de arriba de la parrilla.

También podemos poner como apoyo los 5 elementos de la naturaleza:
  • Elemento agua: Un vaso con agua y sal, agua de lluvia o manantial.
  • Elemento metal: Objeto de oro o plata (nunca juntos).
  • Elemento tierra: Un puñado de tierra de maceta o playa o una piedra o gema.
  • Elemento aire: Incienso espiritual y pétalos de rosas.
  • Elemento fuego: 2 velas, una a cada lado de la parrilla, los colores de las velas variaran según la situación que queramos trabajar.
  • Podemos colocar algunas postales de ángeles y santos, según nuestras creencias.
Una vez colocados todos los elementos, encenderemos las velas y escribiremos en un papel la petición que queremos realizar o lo que queremos cargar de energía, después trazaremos el símbolo CHO KU REI en toda la parrilla.

A continuación cogeremos el cuarzo lápiz y una vez hayamos trazado el símbolo CHO KU REI sobre el, procederemos a unir la energía desde el cuarzo madre hacia el resto de los cuarzos, según detalle siguiente:
  • Empezaremos desde el centro hacia fuera, después hacia dentro, hasta que todos los cuarzos estén unidos en la energía del cuarzo madre.
  • Pronunciaremos 3 veces CHO KU REI.podemos rezar alguna oración si es nuestra manera de solicitar peticiones y pediremos permiso a nuestros guías para que trabajo sea para el mayor bien.
  • Dejaremos la parrilla en esta situación hasta que se acaben de quemar las velas, observaremos como queman, si lloran alguna vela, si la llama sube, baja o chisporretea ó se queda quieta.
Podemos dejar la parrilla trabajando varios días, cambiaremos las velas y el incienso trazando el símbolo CHO KU REI cada vez que lo reemplazamos y también cambiaremos el agua del vaso.

Verificando si ha hecho burbujas, lo cual nos indica que ha acumulado la negatividad que estamos eliminando con la parrilla, igualmente podemos ir variando el Anthakarana según lo creamos oportuno.

Cuando demos por finalizado el trabajo, cogeremos el cuarzo lápiz y trazaremos el CHO KU REI repitiendo su nombre 3 veces, daremos las gracias a nuestros guías por la ayuda recibida y tendremos la certeza de que la carga de energía positiva se ha realizado correctamente.



Al recoger la parrilla, el agua, la tierra y los restos del incienso se tiraran al “wc” y observaremos los restos de las velas para interpretar su significado, los cuarzos ya están recargados de energía y se podrán utilizar para realizar sanaciones o para colocarnos en algún lugar de la casa, la plata o el oro utilizados, así como las piedras los podremos limpiar con agua y sal, por ultimo podemos guardar el Anthakarana junto con la foto o objeto que hayamos energetizado, de esta manera se mantendrá la energía positiva durante mas tiempo.

Otra manera de utilizar la parrilla es haciendo una novena, cada día dejaremos quemar durante media hora las velas, al día siguiente quemaremos otra media hora y uniremos otra vez la energía, así cada día hasta llegar al noveno día, que se encenderán las velas y se dejaran quemar hasta el final, una vez consumidas del todo realizaremos todo el proceso detallado anteriormente para recoger la parrilla.

Sobre el Autor

Maestro de Reiki y escritor, gran apasionado de todo lo espiritual. Colabora con MenosKilos en su sección exclusiva con éxito rotundo y sin competencia. Digna de visitar.

Fuente:  http://menoskilos.com/2012/06/02/parrilla-de-reiki/

Prepara un incienso casero y conoce sus beneficios

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¿A quién no le gusta estar en un lugar donde reine un aroma suave y a agradable, pero que además estimule nuestros sentidos y genere vibras positivas en el ambiente? 

Probablemente a todo el mundo, por lo que hoy te proponemos realizar tu propio incienso casero y así atraer a tu vida los grandes beneficios que estas milenarias preparaciones poseen.

Beneficios de los inciensos

Estos preparados han sido quemados por la humanidad desde hace más de 4.000 años y con una gran diversidad de fines, que incluyen los religiosos, los ceremoniales, terapéuticos o los meramente estéticos.

En cuanto a los beneficios del incienso para la salud, más allá de sus efectos benáficos sobre el alma que atestiguan los budistas, se ha comprobado científicamente la notoria influencia que un sahumerio puede tener sobre el cerebro y las emociones, permitiendo la relajación, la mejora del ánimo y la reducción de la depresión.



Cómo preparar incienso casero

Con esta receta podrás preparar tus propias varitas de incienso con el aroma que prefieras, y así atraer las mejores energías hacia tu hogar o trabajo. Sólo necesitas 1 cucharada de aserrín en polvo, 1 cucharada de hierbas aromáticas a tu elección, una cucharadita de goma arábiga y varillas de madera.

Ten en cuenta que las diversas hierbas o esencias influirán de distintas formas en ti, por lo que si pretendes beneficiar algún aspecto concreto de tu vida (reducir el estrés, fomentar la concentración o atraer la prosperidad económica) debes tener cuidado en seleccionar la hierba adecuada.

Procedimiento:

  1. Para preparar tu incienso, lo primero que debes hacer es mezclar el aserrín con las hierbas aromáticas hasta que se integren bien y formen una especie de harina fina.
  2. Disuelve la goma arábiga en una cucharada de agua, y mézclala con el aserrín y las hierbas hasta que formen una pasta, que colocarás en un plato cuando esté lista.
  3. Ahora toma una de las varas de incienso, y comienza a hacerla girar sobre la pasta para que se vaya adhiriendo.
  4. Una vez que tengas todas las varillas listas, déjalas que sequen y se solidifiquen.
Ya tienes tu propio sahumerio casero listo, sólo debes elegir las esencias más agradables o las más indicadas para brindar los beneficios que buscas. Además estas varitas de incienso caseras son un hermoso regalo artesanal que puedes hacer a tus amigos.

Fuente:  http://www.otramedicina.com/4297/prepara-un-incienso-casero-y-conoce-sus-beneficios

Decálogo de Técnicas para levantar el Animo


Recordar, hay que escoger, según nuestro propio juicio, la técnica más adecuada al momento, estado o circunstancias personales.

1.- Respirar

La practica consiste en respirar lento, profundo y conscientes del aire que entra y sale por la nariz.

Con cada exhalación sentir como la tensión se aleja. Con cada inhalación sentirse feliz y agradecido por el aire que se recibe.

Respiramos miles de veces al día, pero muy superficialmente y de forma inconsciente.

Tomar unos minutos para respirar consciente y profundamente trae cambios muy agradables para el humor y la salud, ya que el sistema nervioso se beneficia de una respiración correcta que aleja la ansiedad y la depresión de nuestra vida.

2.- Reír

La risa es la mejor medicina porque tiene la capacidad de hacernos sentir bien en cuestión de segundos.



Se ha demostrado que con solo hacer el gesto de la sonrisa en los labios, el cerebro comienza ha segregar serotonina, una de las hormonas relacionadas con el bienestar y la felicidad.


En la practica debemos encontrar algo que nos haga reír y tenerlo a mano cada vez que nos sintamos decaídos o malhumorados: un vídeo divertido, charlar con esa persona que siempre nos hace reír, recordar anécdotas agradables, leer cómics o sobre historias de humor, practicar riso-terapia o yoga de la risa...

Sea lo que sea, la risa es una de las terapias más usadas para sanar todo tipo de enfermedades físicas y psíquicas. La elección es nuestra.

3.- Meditar

Con solo diez minutos diarios de Meditación o relajación consciente, se acumulan beneficios suficientes para afrontar el día a día con serenidad. La practica diaria nos asienta en un estado de bienestar ideal, ademas de abrirnos hacia una mayor comprensión y madurez de vida.

Esta es una practica milenaria que se ha enseñado en todas las culturas y creencias religiosas bajo muchos nombres y técnicas. Es la terapia más eficaz para lograr cualquier meta hacia la salud del cuerpo, las emociones y la mente...

Es la mejor técnica para lograr la Verdadera Paz y Realización Espiritual. Para saber más sobre el tema podéis pinchar esta palabra: Meditación



4.- Beber suficiente

Tomar un mínimo de dos litros diarios de agua mantienen hidratado nuestro organismo para que funcione regularmente y nos aporte buen humor. Los resultados son más espectaculares si además, antes de beber, agradecemos al agua todo el servicio que nos hace. Pincha e infórmate en: Amor y gratitud por el agua.

Beber infusión de hipérico y también de ruibarbo ayudan a sentirse en paz durante el día. Los pétalos de amapola en infusión antes de dormir, ayudan a conciliar el sueño.

Si se toman jugos, deben ser recién hechos para que nos aporten su fuerza de vida. Evitar siempre las bebidas gaseadas, embotelladas o enlatadas.

5.- Comer bien

Una mala digestión atrae al mal humor. Así que debemos comer con hambre, sin atiborrarnos, y aprender a llevar una alimentación equilibrada en la que el 80% de los alimentos ingeridos sean de acción alcalina sobre el organismo. La mayoría de frutas y verduras tienen acción alcalina. Las legumbres, los cereales y los alimentos proteicos (lácteos, carnes, frutos secos...) son de acción ácida. Así que de estos últimos debemos ingerir el 20% del total diario.

También el hambre pone de mal humor y el ánimo decae. En los días muy ocupados, para reponer energía hay que tener a mano alimentos saludables como galletas de avena, jugos o frutas frescas.

6.- Pasear

No importa el lugar ni el tiempo que dure el paseo, está demostrado que en cuestión de minutos se alejan los malos pensamientos, mejora el ánimo y ayuda a mantenerse en forma.

Los beneficios aumentan si ademas, durante la caminata, sonreímos y practicamos respiración lenta y profunda. Así por ejemplo, damos siete pasos exhalando las tensiones, siete pasos inhalando vida y alegría.
Una terapia más completa es pasear descalzos sobre la yerba húmeda de la mañana o sobre la arena de la playa. De cualquier forma, siempre que se pueda aprovecharemos a poner nuestros pies descalzos en contacto con el suelo. De esta forma, las plantas de los pies captan directamente el electromagnetismo de nuestra madre tierra, ello combate la ansiedad y la depresión. Ver el enlace: Beneficios de caminar descalzos

Tomemos el tiempo para caminar hacia el trabajo, hacia la compra o cualquier actividad diaria. Por nuestra salud y la del planeta que nos sustenta, ¡dejemos el coche aparcado!
7.- Realizar trabajo o ejercicio físico

El movimiento del cuerpo es necesario para mantenerlo sano y en forma. Cuando no duele nada, nuestro estado psíquico mejora. Movernos debe ser disciplina diaria y tendremos que elegir la que más afín a nuestro temperamento. Lo ideal es escoger un ejercicio que movilice todas nuestras articulaciones y músculos: yoga, taichi, artes marciales, sembrar un huerto, plantar un bosque,...

Desde mi experiencia como profesora de Educación Física, la practica del yoga es la más completa para fortalecer y dar elasticidad al cuerpo, además de trabajar sobre el equilibrio de las glándulas endocrinas lo cual influye directamente en nuestro estado de ánimo. El yoga mejora cualquier otra actividad que escojamos.

8.- Charlar

Hablar con alguien cercano -amigo, familiar o compañero- siempre calma el ánimo, aporta paz y mejora el humor si se está preocupado por algo.

9.- Escribir

Escribir ayuda a dar claridad a los pensamientos y canaliza el estado de ánimo. Llevar un diario de nuestros sentimientos y preocupaciones e incluso de nuestros sueños, es muy buena terapia para sanar el alma. Lee más sobre el tema en: Escribir como terapia



10.- Bañarse

Las duchas y los baños relajan, alejan las preocupaciones, ayudan a recuperar la paz e impiden que el mal humor se instale. El agua limpia el cuerpo físico y el emocional, ayuda a re-equilibrar el cuerpo energético.

El agua más efectiva es la que proviene directamente de la naturaleza, sin contaminantes. Ver los experimentos sobre las moléculas del agua: Mensajes ocultos del agua.

Sentirse bien es una elección. Estas técnicas ayudan a subir el estado de ánimo. No debemos dejar que nada perturbe nuestra paz y bienestar.

Publicado por MILAGROS, SALVATORE Y HUGO en lunes, julio 09

Síntomas de la Úlcera Esofágica

La úlcera esofágica, como bien indica su nombre, es una herida o llaga en el revestimiento interno del esófago (conducto que conecta la garganta con el esófago).

A la hora de establecer un diagnóstico sobre este tipo de úlcera, el médico analizará los síntomas y los antecedentes del paciente que lo padece para establecer el tratamiento más adecuado.

El síntoma más común en cualquier tipo de úlcera es el dolor de estómago. Este se presenta como un ardor o daño corrosivo debido al dolor epigástrico en la boca del estómago. A continuación detallamos otros síntomas más frecuentes del tipo de úlcera esofágica:



-Sensación dolorosa de hambre, que aparece entre una y tres horas después de realizar una comida
-Digestiones pesadas
-Dificultades para tragar con normalidad o directamente dolor al ingerir comida.
-Acidez estomacal, esto es, dolor detrás del esternón.
-Náuseas y vómitos a veces con sangre. Esto conlleva una pérdida de peso y a veces de apetito
-Dolor en el pecho
-Sentirse frío o sudado
- Dolor abdominal en algunos casos

Los síntomas pueden producirse de forma intermitente en el tiempo, siendo en primavera y en otoño cuando más se agravan.

Entre las causas que pueden provocar la úlcera esofágica hay que prestar atención a:

- El tipo de alimentación. Por ejemplo consumir comidas demasiado pesadas o con mucha grasa no es conveniente.

-Infección por bacterias. Un alto porcentaje de las úlceras se producen a causa de una bacteria que daña el aparato digestivo.

-Hiperacidez gástrica que es causado por un exceso de acidez.

- Consumo habitual de tabaco, ya que estimula la secreción ácida y disminuye el flujo sanguíneo hacia la mucosa digestiva. El consumo habitual del alcohol también es negativo.

Fuente:  http://www.cosasdesalud.es/sintomas-de-la-ulcera-esofagica/

TA-65: El Activador natural de Telomerasa contra el envejecimiento ...

Un estudio desarrollado por investigadores de Sierra Sciences, TA Sciences, Geron Corporation, PhysioAge, entre otros ...,

Ha conseguido comprobar científicamente el funcionamiento del TA-65, un sorprendente compuesto de origen natural capaz de activar el gen telomerasa en los seres humanos ... , un elemento clave para retrasar el envejecimiento y promover la eterna juventud …

A medida que una célula normal se divide va perdiendo fragmentos de los telómeros, lo que provoca una disminución progresiva de funcionalidad y en última instancia su muerte, … una circunstancia que podría evitarse aumentando los niveles de telomerasa ...

La telomerasa es una enzima, es decir, una proteina que actua como catalizador de las reacciones metabólicas ... repara y alarga los telómeros, extremos de los cromosomas cuya función es la estabilidad estructural de estos y que afectan directamente en la rapidez con la que envejecen las células ya que a medida que los telómeros se acortan y su integridad estructural se debilita, las células envejecen y mueren más rápidamente ...
La activación de esta enzima podría prevenir que se acorten los telómeros, ralentizando y hasta deteniendo el proceso de envejecimiento … 



Quien sabe si algún día podríamos llegar a vivir eternamente …, pero de momento estos importantes avances científicos pueden ayudar, y mucho, a tratar enfermedades degenerativas y del sistema inmunológico …

Documentación completa en Rejuvenation Research: A Natural Product Telomerase Activator as Part of a Health Maintenance Program



Fuente:  http://www.todointeresante.com/2010/11/ta-65-activador-natural-de-telomerasa.htm

Cocina una tortilla de patatas más saludable

Una de las comidas típicas españolas a las que difícilmente podemos resistirnos

 ¿Cómo hacer una tortilla de patata de forma más saludable sin que pierda todo su sabor y no engorde?

Hace unos días os hablábamos acerca de la diferencia entre las dietas milagro y una dieta saludable, tenemos que tener esto en cuenta en cada momento. 

El estar a dieta no implica que tengas que pasar hambre o que tengas que abandonar el placer de tomar determinados alimentos, siempre puedes aprender a cocinarlos de una forma mucho más saludable.

Hoy os traemos un vídeo muy especial protagonizado por Nuria Fergó en el que nos enseña cómo preparar una tortilla de patata de una forma más saludable y que no impide que adelgazamos, porque lo verdaderamente importante es aprender a comer bien.

Mantener una dieta equilibrada de forma diaria y durante todo el año te aportará salud, belleza y bienestar.

¿Qué es lo que diferencia a estar tortilla de patatas de las convencionales?



Lo más relevante es que podrás disfrutar de todo su sabor sin toda la grasa que suele estar adherida a la tortilla porque evitaremos la fase en que la freímos. En el vídeo verás que puedes conseguir una tortilla espectacular cocinándola en el horno, sólo tienes que esperar a que cuaje y adquiere ese color tan peculiar que la convierte en algo verdaderamente irresistible.

Los ingredientes no cambian por lo que el sabor y el olor tampoco. Por ejemplo, para cuatro personas necesitas estos ingredientes: 3 patatas, 1 cucharadita de aceite de oliva, 1 cebolla grande, 1 pizca de sal y 6 huevos medianos. A través de esta receta puedes calcular cuántas cantidades necesitas según el número de comensales que tengas en tu casa.

Además, es una oportunidad excepcional de que aprendas a cocinar tu propia tortilla de patata!

Técnicas de Cromoterapia: Agua Solarizada para la salud

Seguramente habrás notado que la ropa de un determinado color te sienta mejor que la de otro tono, e inclusive influye en tu ánimo.

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Así como habrás deducido la personalidad de otra persona a partir de los estridentes colores que utiliza (divertida, extrovertida, alegre) o de colores opacos (baja autoestima, depresión, desconfianza).

 Pues todo esto es parte de la cromoterapia, la disciplina que se ocupa de aplicar las propiedades de los colores de forma terapéutica, y una de sus técnicas es el agua solarizada.

El agua solarizada en Cromoterapia

Te preguntarás que es esto de agua solarizada, y la respuesta es muy sencilla.

Se trata de una de las técnicas más habituales para aplicar la cromoterapia, y resulta muy simple de realizar.

 Lo que se debe hacer es energizar un poco de agua con las propiedades del color más conveniente para reparar tu malestar o problema a través de la energía solar.

¿Cómo logras esto? Muy fácil, sólo debes colocar un poco de agua en un recipiente de vidrio y taparlo con alguna lamina traslucida del color que necesites, aunque mucho más efectivo te resultaría pintar el recipiente por el lado de afuera con tempera o acuarela.



Cuando tengas el recipiente listo, ponlo al sol por lo menos durante una hora para que las propiedades del color puedan trasmitirse al agua, que luego tendrás que beber.

Como consumir el agua solarizada

Las cantidades de agua que debes ingerir al día dependerán de la complejidad de tu problema, por lo que sólo un especialista podría indicarte la dosis indicada. Pero, para tener una mejor idea, unos 100 milímetros de agua solarizada resultan efectivos para tratar problemas leves o prevenirse de ellos.

Cuando tengas tu agua solarizada lista no es necesario que la consumas en el momento, sino que puede reservarla y consumirla fresca.

De esta forma, podrás utilizar las propiedades de los colores para tratar los más diversos problemas en la salud, como podrían ser estimular la circulación sanguínea (rojo), para combatir el estrés (azul), tonificar la musculatura (amarillo), o para la reducir la tensión arterial (verde). Incluso, los colores pueden influir en el apetito.

Puedes elegir entre el gran espectro de colores y escoger el más conveniente para tu problema de salud. Para tener una mejor idea, puedes consultar las propiedades de cada color para emplear esta técnica de cromoterapia de la mejor manera.

Fuente:  http://www.vivirsalud.com/4308/tecnicas-de-cromoterapia-agua-solarizada-para-la-salud

Remedios naturales para combatir las Picaduras de los Insectos

Resultado de imagen de picaduras de los insectosExisten numerosas plantas y esencias para aliviar las picaduras, y plantas para evitar que los mosquitos, moscas y hormigas se «hagan los dueños» de nuestros hogares

El riesgo de presentar una reacción alérgica a picaduras de insectos, como las avispas o las abejas, aumenta durante los meses de verano. 

Y los niños son los más propensos a sufrirlas, según la Sociedad Española de Inmunología Clínica y alergia Pediátrica.

Los más populares entre los insectos veraniegos son sin duda los mosquitos. Aunque sus picaduras suelen ser molestas y en algunos casos espectaculares, pero no entrañan riesgos para la vida. En cualquier caso, se aconseja el uso de insecticidas, repelentes para la piel cuando se está en ele exterior, y en caso de picadura el uso de una crema de tipo corticoide y antihistamínico para los picores.



Lo cierto es que siempre es mejor el remedio que la enfermedad. Por eso proponemos una serie de recomendaciones para que, con elementos naturales, podamos hacernos «un poco» más inmunes a este tipo de fauna veraniega.

Las picaduras del mosquito, y no dormir por culpa de los «trompeteros»

Existen, por ejemplo, algunos olores que desagradan tanto a los mosquitos que consiguen espantarlos. 

Es el caso de la «lavanda» y la «albahaca», dos plantas que, por el contrario, no tienen un olor desagradable para los humanos. 

Si podemos disponer de alguna de ellas en maceta, y colocarlas en puertas y ventanas, evitaremos que los «trompeteros» invadan nuestro hogar. 

La lavanda se puede también comprar en forma de esencia en las herboristerías, Con ella podemos hacer una crema, mezclándola con una hidratante, e impregnar nuestra la piel.

El eucalipto provoca efectos similares, por lo que podemos cocerlo y colocar recipientes con el agua utilizada en diferentes puntos del hogar.

Picaduras de abeja: hay que extraer el aguijón


Precaución con la picaduras de abeja en las personas alérgicas
Si la persona que ha sufrido una picadura de abeja es alérgica al veneno de este insecto es imprescindible actuar con rapidez. Lo recomendable es acudir a un centro médico cuanto antes.

En casos normales, hay que extraer el veneno presionando hacia fuera y estirando la piel. Una vez extraído deberemos limpiar la herida con abundante agua fría. A continuación haremos una mezcla con pan, leche y miel, que se aplica sobre la picadura aplastándola con un tenedor. Estos servirán para evitar la inflamación y calmar el dolor.

Las avispas. Varios remedios naturales

Pese a que en algunas ocasiones las abejas y las avispas puedan parecer insectos semejantes, la realidad es que son muy diferentes, y sus picaduras no se tratan de la misma manera. El veneno que inoculan las avispas con su picadura es alcalino, y por tanto debe neutralizarse con sustancias ácidas. Las avispas no se desprenden del aguijón al picar, por ello se puede aplicar este tratamiento natural en cuanto sea posible. 

Basta con enjuagar la zona afectada con vinagre. Puede repetirse la operación al cabo de unos minutos si se considera necesario, y debe evitarse rascar o presionar la zona afectada hasta su curación.

Otra posibilidad es el remedio tradicional que preparaban muchas abuelas. Se mezcla una cucharadita de bicarbonato con una de agua y se hace una pasta que se extenderá sobre la picadura dejándolo unos 15 minutos. El zumo de perejil o la miel también son remedios efectivos.

Hormigas y moscas. No pican, pero incordian

Además de los típicos insecticidas o las cintas impregnadas en miel o con otras sustancias adherentes, se puede probar a colgar del techo bolsas de plástico transparentes rellenas de agua. 

También se recomienda la citronela como un eficaz controlador de plagas de moscas. La esencia de esta planta es un remedio ideal para llevar en nuestro botiquín de viaje pues además de ahuyentar a estos «bichos» evita y calma la picadura de insectos como los mosquitos. 

Se pueden poner varias gotas en muñecas y tobillos o podemos diluir 10 gotas de la esencia de citronela en 30 ml. de algún aceite vegetal base (almendra, sésamo, etc.). También podemos poner varias gotas en las lamparitas para quemar esencias o en vaporizadores o difusores de esencias.



En cuanto a las hormigas, para que no «tomen» nuestra casa basta con colocar montoncitos de espliego en aquellos lugares donde suelen aparecer.

Las resistentes cucarachas

La pelea contra las cucarachas puede llegar a hacerse eterna. Una vez más el laurel puede ser nuestro aliado a la hora de mantenerlas lejos de nuestros hogares. Habrá que colocarlo en todas las rendijas y agujeros por las que estas «amiguitas» suelen acceder a nuestras viviendas.

Otra de las «recetas de la abuela» consiste en impregnar trozos de lechuga con levadura y colocarlos en sitios estratégicos del hogar

Fuente:  http://www.abc.es/20120811/sociedad/abci-remedios-naturales-picadura-insectos-201208071750.html

Odontología Holística y Trastornos Emocionales


El término holístico, significa “global”.
Además de curar los dientes de manera independiente, se atiende su relación con la boca, el resto del cuerpo, las emociones, la manera de ser y cómo te puede afectar en el comportamiento diario.

Para los expertos de la medicina psicosomática, los dientes son los portadores de nuestra vitalidad, además de reflejar cómo vivimos las tensiones diarias.

Con los dientes masticamos todos los alimentos y realizamos el primer proceso de la digestión en el que se mide nuestra capacidad de morder, triturar y desmenuzar los nutrientes con los que mantendremos en forma nuestro cuerpo.

Podríamos decir que los dientes reflejan nuestro modo de acometer nuestros conflictos.




Desde hace miles de años, los orientales, en especial los chinos, encontraron una relación directa y emocional entre las diferentes partes del cuerpo. Encontraron canales de energía y les llamaron meridianos. Cada meridiano pasa por uno o más órganos, por dos o más dientes y se conectan con diferentes emociones.

Para los orientales, la dentadura es el sistema mecánico que nos permite digerir adecuadamente, y así facilitar una mejor utilización de los principios esenciales. En Oriente se cuida la masticación realizando hasta 100 masticaciones antes de ingerir los alimentos más sólidos. Este hábito es un vivo reflejo de la actitud paciente y mucho más tranquila de Oriente.

Los dientes nos hablan, cuando están enfermos, de nuestros miedos y emociones no digeridas o manifestadas. La vida es una escuela donde venimos a aprender, como dicen los grandes sabios, somos el Alma, eterna paz y amor. Pero en este aprendizaje lleno de vivencias nos pasan cosas que nos despiertan emociones escondidas y a veces, no somos capaces de procesar.

Es entonces cuando nuestro cuerpo se expresa y nos habla.

En esta imagen se puede ver la relación que existe entre las emociones y nuestros dientes.                          
 ¿Qué es la odontología holística?

La odontología holística se desarrolló a raíz de saber que ciertas alteraciones en los dientes y en la mandíbula pueden provocar cargas importantes de salud en otras partes del cuerpo.

Por eso, la odontología holística se centra en las interrelaciones en todo el cuerpo, con los dentistas, que trabajan de forma holística, adquiriendo más conocimientos de otros ámbitos médicos.

Los dientes no simplemente son elementos aislados en la boca. Como en el cuerpo todo está conectado entre sí, no es ninguna sorpresa que los dientes estén muy relacionados con todos los órganos y viceversa. Estas relaciones con los órganos se comprueban cada día en la práctica. Muchas veces son los dientes, cuyas raíces han sido tratadas, los que causan los problemas: Aunque en sus puntas no se pueda ver ningún foco en la radiografía, estos dientes tienen un efecto en los órganos y sus funciones por vías energéticas, los llamados meridianos.

La odontología holística incluye estas interrelaciones de los dientes con el organismo al tratamiento. Aspira a eliminar las alteraciones en el cuerpo, si se originan en los dientes. Además, es un objetivo muy importante de la odontología holística realizar todos los tratamientos dentales de tal forma que no se deriven de ello más cargas físicas para el cuerpo. Por ejemplo, se realiza a través de la eliminación de baterías orales o a través del uso de materiales biológicos perfectamente compatibles que antes se han probado en la persona.

“Batería oral” es el término para el ”efecto de batería“ que se produce cuando hay metales diferentes en la boca (p.e. amalgama y oro). La saliva, que es conductora eléctrica, facilita una corriente eléctrica mínima que libera metales innobles (p.e. mercurio de la amalgama) en la boca.

Los dentistas holísticos ven la interrelación del foco local en el diente o en la mandíbula con los efectos en todo el cuerpo. Para manifestar esta relación entre los focos de los dientes y de la mandíbula, por un lado, y de las alteraciones en los órganos, por el otro, se hacen pruebas extensas.

La odontología holística se basa en el hecho de que todos materiales colocados en la boca pueden tener efectos a largo plazo en el cuerpo, en el sentido de cargas cronicotóxicas, alérgicas y eléctricas.
Resultado: nunca amalgama en la boca mejor ningún metal tampoco con los implantes, porque cada metal puede representar una carga para el organismo.

Nuestro objetivo es mejorar la salud de los pacientes en su totalidad por medio de la salud dental.



Los dientes desvitalizados causan una gran variedad de enfermedades.
Aunque el conducto radicular se llene correctamente, en un diente desvitalizado queda suficiente espacio para que las bacterias de purtrefacción descompongan el resto de sustancia orgánica muerta y creen así productos muy tóxicos para el metabolismo como la putrescina, la cadaverina, el mercaptano y el tioéter. Se producen también sustancias como el indol, el escatol, los triptófanos y los radicales libres. Se ha demostrado el fuerte efecto de todas estas tomaínas.

Si los animales de laboratorio reciben cantidades mínimas de tioéter por jeringa, se producen daños en el hígado, se inflaman vasos, articulaciones y músculos, algo que tiene como resultado la degeneración. Las tomaínas paralizan al sistema de enzimas como han demostrado las investigaciones de los profesores Haley y Pendergrass de los EE.UU.  El profesor Haley incluso informa sobre  un caso de muerte con una mujer de su equipo durante los experimentos. La dosis letal sólo consistía en dos gotas que la mujer había absorbido por la piel.

Las toxinas del diente desvitalizado penetran en la mandíbula circundante y desde allí sucede la intrusión en todo el cuerpo por medios de la circulación sanguínea. También parece que las toxinas pueden moverse a través de los nervios incluso hasta el cerebro. Allá pueden perturbar las glándulas internas produciendo  hormonas y de tal manera alterar el metabolismo.

Las combinaciones de tomaínas y de metales pesados, como el mercurio, son especialmente peligrosas porque las toxinas no se añaden simplemente sino que se intensifican mutuamente. Es sólo cuestión de tiempo para que el cuerpo logre secretar las toxinas o disgregarlas. Pero un día el cuerpo se cansará de tener que hacerlo y se mostrarán cargas físicas. Muchas veces este origen de las enfermedades sólo se encontrará después de una larga búsqueda.

Desde mucho tiempo se sabe que los dientes desvitalizados, aunque se llenen correctamente, se transforman en fuentes tóxicas tarde o temprano y de esta manera pueden causar el decaimiento del paciente. El dentista Weston A. Price de los EE.UU., famoso por sus investigaciones en los años 20 y 30 sobre las causas de la degeneración de la mandíbula y de la dentadura, extrajo  dientes desvitalizados a personas enfermas y los implantó bajo la piel de conejos. Después de tres días los conejos mostraron los primeros síntomas de la enfermedad y la mayoría de ellos murió por intoxicación.

Si el dentista logra llenar los conductos radiculares ampliamente con habilidad y diligencia, todavía queda 40% hasta 60% de la textura blanda original – aproximadamente la mitad. Sobre todo son los conductos radiculares dentales que no están llenados y los muchos conductos minúsculos – hasta 30.000 por milímetro cuadrado en la sección transversal con una longitud completa de 4 a 5 kilómetros. Las bacterias de putrefacción colonizan la masa orgánica muerta en estas cavidades remanentes a pesar de la desinfección y producen productos muy tóxicos para el metabolismo.

Por eso un diente desvitalizado con un relleno de amalgama como cierre es una fuente de toxinas constantes que grava cada vez más al cuerpo. Una intoxicación de mercurio por amalgama en un diente desvitalizado puede intensificarse por el factor 25 en su efecto biológico, así que este diente se convierte en un foco de toxina constante con el tiempo. Las toxinas de bacterias fuertes penetran en el  cuerpo y lo gravan bastante. Un relleno correcto puede retardar este desarrollo pero no impedirlo. Este foco de bacterias en el diente crece oculto durante años y empeora el estado de salud del paciente, muchas veces sin que él sienta ningún dolor. Por esta razón, no muchas veces se sospechan los dientes como fuente de enfermedad.

Una resección de las puntas de la raíz no resuelve el problema
Si se identifica un diente como foco, se sabe por experiencia que la punta de la raíz es la base de los problemas, porque es especialmente en los conductos radiculares laterales donde anidan las bacterias de putrefacción. Muchas veces la mandíbula circundante ya ha sido atacada: lo que se queda es una masa esponjosa y carroñosa. Para ello, se intenta resolver el problema por medios de una resección de las puntas de la raíz, una operación en la cual el dentista abre la mandíbula al lado, extrae la punta así como la textura blanda y descompuesta. Pero el problema del foco no se resuelve así, sino que se reduce por un tiempo en el mejor de los casos. Es probable que el foco no sea un problema en los primeros días después de la operación, pero las bacterias de putrefacción reconquistan su territorio poco a poco y luego siguen con su obra de destrucción.

En poco tiempo han recuperado su productividad anterior y la inflamación de la mandíbula, producida por el diente desvitalizado, ya se ha expandido. Cuando el diente se arranca finalmente,  las cicatrices de la operación empeoran la curación del cuerpo y así dura mucho tiempo hasta que la inflamación de la mandíbula haya sido curada. Por esto, a través de la resección de las puntas de la raíz el paciente paga un precio muy alto para poder mantener el diente desvitalizado que le pone enfermo unas semanas más.

Tampoco el antibiótico ayuda porque la causa perdura: la masa orgánica muerta sigue ofreciendo buenas condiciones de nutrición para las bacterias de putrefacción (si Ud. tiene un clavo herrumbroso en el pie tampoco no toma antibiótico sino que lo extrae, ¿verdad?). El antibiótico exige mucho de los mecanismos de desintoxicación del paciente debilitado ya de por sí y las bacterias de putrefacción pueden volverse resistentes contra el antibiótico. El cuerpo tiene que luchar contra las toxinas de las bacterias que siguen emanando del foco, aunque mueren en la mayoría de los casos. Es difícil alcanzar el foco con el antibiótico en general – por ejemplo, por inyección en la mandíbula. No se pueden alcanzar de esta manera las bacterias que están en los conductos radiculares laterales o en los conductos minúsculos y así siguen produciendo toxinas con un poco menos de intensidad si tiene suerte el paciente.

El tratamiento con el antibiótico puede dañar la flora intestinal y debido a una alteración de la digestión, el cuerpo reduce los esfuerzos de desintoxicación, así que en resumen el antibiótico refuerza la perturbación del cuerpo en lugar de curarlo.

Dicen los pacientes y los dentistas que “un diente propio es un diente propio”, pero nosotros añadimos: “… hasta que el diente no se transforme en un foco bacteriano y arruine nuestra salud”.

Un montañero al quien se le han helado los dedos se le tienen que amputar para no morir a causa de las consequencias de la putrefacción. Si no, casi nunca sobrevivirá.



¿Por qué cree tanta gente que se puede hacer una excepción con los dientes desvitalizados, si solamente se rellena el conducto radicular? No se observan fácilmente la causa y el efecto. Los dedos muertos son una masa mayor que un diente en cuyo interior hay medio gramo de sustancia orgánica en proceso de putrefacción. Si los dedos muertos se permanecen en el cuerpo, el paciente muere rápidamente. Aquí se ven muy bien la causa y el efecto. Pero con los dientes desvitalizados, con los conductos radiculares llenados, la intoxicación del cuerpo ocurre de forma menos dramática y está oculta; son los sufrimientos los que se intensifican con el tiempo. Estas relaciones sólo se ven por observadores muy atentos.

Raíces remanentes
La punta de la raíz puede romperse si se arranca un diente desvitalizado, especialmente cuando las bacterias ya han descompuesto la raíz. Si la punta se queda en su lugar, la herida cicatriza pero sólo superficialmente y las bacterias siguen causando problemas. El diente desvitalizado ha sido arrancado pero el foco persiste.
El dentista tiene que remover todas los fragmentos y además tendría que inyectar medios homeopáticos aprobados en las plazas donde estuvo el diente arrancado para remediar el efecto del diente desvitalizado lo más rápido posible y para accelerar la curación de la herida.

Fuente: 
http://odontologia-holistica.net/odontologia-holistica/
 http://hermandadblanca.org/2012/08/11/odontologia-holistica-y-trastornos-emocionales/

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